——“心事”信箱亮相小學(xué)校園
德州晚報全媒體記者俞榮
成年人有煩惱的時候，會通過各種社交方式去傾訴，小朋友們有沒有心事呢？他們?nèi)ツ睦飪A訴呢？德州多所小學(xué)設(shè)置“心事”信箱，那些沒法和爸爸媽媽說的小心思，有了傾聽的“樹洞”。
打開信箱，一張張“一句話心事”小紙條掉出來。原來，小學(xué)生的心事很簡單——“我想讓爸爸媽媽陪我玩兒一天”；小學(xué)生的心事很溫暖——“我想讓爸爸陪我去看奶奶”；小學(xué)生的心事很單純——“希望老師選我當(dāng)護(hù)旗手”；小學(xué)生的心事很苦惱——“為什么我這么努力還是平凡”……
校園開設(shè)“心事”信箱，收到不少“戳心”來信
記者了解到，目前德州市湖濱北路小學(xué)、德州市北園小學(xué)均在校內(nèi)設(shè)有“心事”信箱，學(xué)生隨時可以用寫信的方式將自己的心事“郵寄”出去，學(xué)生自主決定寫不寫真實姓名，但要標(biāo)注好年級，以方便回復(fù)。收信人是校長、心理健康工作室老師、大隊輔導(dǎo)員，他們會定期以公開信、面對面聊天、廣播站、主題班會等形式，給學(xué)生們“回信”。
“去年秋季開學(xué)我們開設(shè)了‘心語信箱’，一年間收到了很多來信，大部分‘信件’是一句話小紙條，有些小紙條是低年級學(xué)生寫的，上面還標(biāo)注了拼音?！钡轮菔泻I北路小學(xué)馬麗老師是該校沐光心語教育工作室負(fù)責(zé)人，有些紙條讓她記憶很深，比如“我想學(xué)畫畫，媽媽非讓我學(xué)跳舞”“希望老師選我當(dāng)護(hù)旗手”“為什么我這么努力還是平凡”……
德州市北園小學(xué)“心事”信箱已開設(shè)3年，校長王芳收到了不少“戳心”的來信?！坝袑W(xué)生寫信說‘我想讓爸爸媽媽陪我玩兒一天’，我看到信的時候就覺得這個孩子一定很渴望被關(guān)注、關(guān)心，他把信箱當(dāng)作‘許愿池’。還有學(xué)生寫‘我想讓爸爸陪我去看奶奶’，很多孩子是跟著爺爺奶奶長大的，上小學(xué)后回到爸爸媽媽身邊，但回去看奶奶的時間越來越少，這是孩子最暖心的愿望?！?/p>
“一句話心事”反映了很多共性的問題，雖然在成年人眼里都是“小事情”，但孩子們卻迫切想聽到老師們的回復(fù)。老師們通常兩周打開一次信箱集中回復(fù)，會在其中發(fā)現(xiàn)有些筆跡相同、內(nèi)容一致的小紙條，說明孩子已經(jīng)多次投信，老師在回復(fù)時會優(yōu)先、重點(diǎn)回復(fù)這些“心事”。
馬麗老師在回復(fù)“為什么我這么努力還是平凡”時，熬夜寫了一篇演講稿《羨慕別人不如完美自己》，在班會時朗讀給學(xué)生們，發(fā)動學(xué)生們寫感受，并將回信張貼在校內(nèi)宣傳欄，以此感染激勵那位寫紙條的學(xué)生。
給孩子一個“樹洞”，寫信過程也是自我疏導(dǎo)
總結(jié)學(xué)生們的來信，馬麗老師發(fā)現(xiàn)，學(xué)生的心事按照不同年級有十分明顯的變化。對于一、二年級的學(xué)生來說，他們的心事主要是同伴交往，最讓他們苦惱的是“我沒有朋友”或“同桌不和我說話”。三、四年級的學(xué)生則苦惱于情緒管理，會因為沒有取得好成績懊惱，也會因為小挫折而自卑；五、六年級的學(xué)生迎來第一個認(rèn)知轉(zhuǎn)折期，信件內(nèi)容涉及到家庭教育、情感問題，會寫一封比較長的信，還可能會舉一個具體的例子，說明自己遇到的問題。
心理學(xué)上認(rèn)為“察覺即療愈”，郵箱是一個“樹洞”，寫信是最常用的個體心理疏導(dǎo)方式，對于內(nèi)心有比較深煩惱的學(xué)生來說，在寫信中能夠發(fā)現(xiàn)、梳理、表達(dá)自己的感受，當(dāng)信件寫完、郵寄后，也會感覺自己輕松了不少。
校長、老師們的回信都會在公示欄展出，部分回復(fù)還會制成校報發(fā)給學(xué)生傳閱?！敖?jīng)常能看到學(xué)生長時間站在公示欄前讀回信，或者認(rèn)認(rèn)真真讀校報，他們中一定有那位寄出信的學(xué)生，也一定有不少遇到相同困擾的學(xué)生。從他們讀信的專注度上，我相信這些回復(fù)是能夠幫助他們疏解煩惱的?！瘪R麗老師說。
需要重點(diǎn)關(guān)注的學(xué)生，大多來自特殊家庭
來信中也偶爾會出現(xiàn)幾封需要校長、老師高度重視的信件。前段時間，王芳在信箱中將一封長信單獨(dú)拿出來，反復(fù)讀了多遍，思量多時，才拿起筆寫回信。信件是一名高年級小學(xué)生寄出的，他的家庭曾出現(xiàn)過因?qū)W習(xí)壓力導(dǎo)致心理問題的孩子，這件事情是全家人的心結(jié)，家庭氛圍十分壓
抑，他極力想避免悲劇重現(xiàn)，卻總感覺像是命運(yùn)捉弄，已經(jīng)在不知不覺中被學(xué)習(xí)壓得“喘不上氣”。
“這個學(xué)生的來信中還舉了幾個小例子，我看完后感覺很壓抑，能夠感受到他的情緒需要一個發(fā)泄出口，內(nèi)心需要一束光照進(jìn)來?！蓖醴颊J(rèn)真分析這封信背后的心理動機(jī)，制訂了疏導(dǎo)方案，然后通過學(xué)校廣播站、升旗儀式、校長面對面等方式，從多個角度向?qū)W生傳遞勇于面對、積極向上的觀念。
王芳介紹，信箱開通至今已有3年，雖然大部分信件都是在訴說“小愿望”“小煩惱”，但其中也確實出現(xiàn)過需要重點(diǎn)關(guān)注的學(xué)生心理情況。分析這部分學(xué)生的特點(diǎn)，他們大多來自離異家庭、二胎家庭、不和諧家庭，容易出現(xiàn)自卑、壓抑心理。
為此，學(xué)校以“心事”信箱為窗口，開展了系列心理健康教育活動，如每學(xué)期開展學(xué)生心理篩查，讓學(xué)生以繪畫的形式表現(xiàn)自己的心理狀態(tài)；定期舉行主題團(tuán)建，使同學(xué)間更加團(tuán)結(jié)友愛；家校攜手舉行“心理文化藝術(shù)節(jié)”，請家長進(jìn)校聽孩子們的心里話。
重視孩子“小心事”，家長應(yīng)給予更多高質(zhì)量陪伴
“以往我們常聽到‘七歲八歲討人嫌，九歲十歲繞兩年’，把孩子這個階段的心理問題簡單粗暴地歸結(jié)為不聽話、不懂事、叛逆。隨著我們對青少年心理健康知識了解越來越多，越發(fā)現(xiàn)家長、老師必須積極關(guān)注孩子行為背后的心理動機(jī)。”王芳介
紹，絕大多數(shù)孩子表現(xiàn)出的行為，都與家庭環(huán)境、家長教育方式、遇到的個性事件有直接關(guān)系，找到關(guān)鍵突破口，很多學(xué)生身上看似出現(xiàn)的“問題”都能迎刃而解。
對小學(xué)生來講，家長的高質(zhì)量陪伴，是讓孩子陽光快樂成長的基石。家長關(guān)注孩子心理健康，并不需要多么專業(yè)的知識，而是將用心陪伴融入日常小事，當(dāng)孩子在讀書學(xué)習(xí)時，家長不玩游戲、不看電視；晚飯后全家人一起散步、運(yùn)動；夫妻不在孩子面前爭吵；和孩子平等對話，放下高高在上的姿態(tài)；家長保持學(xué)習(xí)、向上的態(tài)度，了解孩子正在接觸的新鮮事物……
采訪最后，王芳呼吁每個家長都不要忽略孩子出現(xiàn)的“小心事”，放任發(fā)展可能造成追悔莫及的后果，家長們的積極關(guān)注，可以讓孩子在成長中少走很多彎路，那些被治愈的小情緒也將溫暖孩子一生。