□連線專家：德州市中醫(yī)院康復醫(yī)學中心主管治療師 崔國良□記者 白天 通訊員 左天普 劉珊珊
??? 手臂肌肉拉傷后，明明已經(jīng)養(yǎng)好了傷，卻依然不能像從前一樣靈活自如地使用，家住德城區(qū)的張先生為此感到困惑不已。原來，兩個月前在一次羽毛球運動中張先生不小心拉傷了手臂肌肉，經(jīng)過一段時間的靜養(yǎng)，完全沒有了不適感，但從前能輕易提起20公斤重物的手臂如今提5公斤就感到酸痛不已，去醫(yī)院檢查、拍片卻也沒有發(fā)現(xiàn)器質性病變。近日，在朋友建議下來到德州市中醫(yī)院康復醫(yī)學中心就診后，張先生終于明白這需要進行針對性康復訓練，才能讓肢體恢復到受傷前的水平。“像張先生這樣運動損傷后看似‘痊愈’但總感覺別扭的患者不少。”康復醫(yī)學中心主管治療師崔國良說，“這些患者的共同表現(xiàn)就是原本能夠從事的活動如今難以做到了。例如手指不小心戳到，雖然養(yǎng)了幾天不疼了，但原本能寫1000字都不感到勞累，如今寫上一百多字就感到手指酸痛；再例如腳踝扭傷后通過靜養(yǎng)沒有了疼痛感，但做蹲起動作時依然感到吃力……這都屬于肢體沒有完全康復的表現(xiàn)。”
??? 崔國良介紹，運動損傷后并不是“不疼了”就萬事大吉，肌肉力量恢復不到位容易引發(fā)很多后續(xù)問題?！氨热缬械幕颊吡晳T性扭腳，普通人能夠輕松完成的動作，他卻總是扭傷腳踝，老百姓描述這樣的癥狀為‘筋長了’，但其實也是肌肉力量不夠或韌帶保護程度不夠的一種表現(xiàn)?！贝迖颊f，人體的關節(jié)由肌肉和韌帶包裹著，肌肉與韌帶力量不夠時“包不住”關節(jié)，就會導致習慣性扭腳等問題。還有人會出現(xiàn)一種現(xiàn)象，休息時受傷的地方?jīng)]事，只要一用就會腫脹，這主要是由于受傷部位血液循環(huán)差造成的，而這種局部的血液循環(huán)的動力就是肌肉的收縮。
??? 在康復醫(yī)學中心，康復治療師通過科學的康復評定來確定這類患者出現(xiàn)問題的原因，進而指導患者進行功能性康復訓練，療效顯著，普通患者一周即可以感受到改善效果，但值得一提的是，肌肉力量的恢復過程存在著平臺期?！捌脚_期并不是沒有療效，而是身體正在適應訓練的過程?！贝迖颊f，“針對運動損傷后的康復訓練不能全靠醫(yī)生的治療，在日常生活中也同樣要堅持訓練，因此患者千萬不要進入平臺期后就感到氣餒，持之以恒才能見到療效。讓受傷的機體真正康復起來，才能保證以后不會反復發(fā)作?！?BR>名醫(yī)鏈接>>
??? 崔國良 德州市中醫(yī)院康復醫(yī)學中心主管治療師。畢業(yè)于哈爾濱醫(yī)科大學臨床康復醫(yī)學專業(yè)，畢業(yè)后一直從事康復治療工作，曾在青島阜外醫(yī)院進修骨科康復。