□受訪專家：德州市中醫(yī)院內(nèi)一科主任、副主任醫(yī)師張弘興

輕微頭暈頭痛需測(cè)血壓

今年38歲的孫先生平時(shí)身體很好，偶爾會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛，只當(dāng)是疲勞引起的。誰(shuí)知一次體檢中，血壓竟然高達(dá)190/ 120毫米汞柱。
張弘興稱，像孫先生這樣的情況很多。他們的高血壓通常沒(méi)有明顯癥狀，即使有輕微的頭脹不適和疲勞感，也在休息后癥狀得到緩解，并沒(méi)有引起人們的重視。長(zhǎng)期如此，患者血壓會(huì)緩慢上升，人體逐漸適應(yīng)這種變化，會(huì)出現(xiàn)血壓明顯升高，卻沒(méi)有任何不適癥狀。 “如果出現(xiàn)輕微頭暈、頭痛，也要引起重視，量一下血壓。 ”張弘興提醒。

無(wú)癥狀高血壓更兇險(xiǎn)

高血壓對(duì)身體的損害和血壓高低成正比，沒(méi)有明顯的癥狀并不代表不嚴(yán)重或者沒(méi)有疾病，有時(shí)甚至可能更危險(xiǎn)。張弘興介紹，無(wú)癥狀的高血壓患者，很容易忽視自己的病情，等到引起心絞痛、心肌梗死、腦卒中等嚴(yán)重并發(fā)癥后才發(fā)現(xiàn)。
目前，中青年人已經(jīng)成為無(wú)癥狀高血壓的“后備軍”。 張弘興表示，心臟疾病年輕化的趨勢(shì)越來(lái)越明顯。根據(jù)近一年以來(lái)的門診患者觀察到，五六十歲以上的老年人仍是無(wú)癥狀高血壓的主流，占到一半以上。但中青年人所占比例增長(zhǎng)很快，已逼近40%。

高危人群要改善生活方式

對(duì)于病程較短、血壓值不是很高的人，應(yīng)先改善生活方式，飲食要節(jié)制，少糖、少油、少鹽，多吃蔬菜水果；保證充足睡眠，少熬夜；多做運(yùn)動(dòng)，少開(kāi)車、多步行；戒煙戒酒、排解壓力。
“如果一個(gè)月以后血壓還是無(wú)法控制在正常范圍內(nèi)，就最好用藥治療。 ”張弘興說(shuō)，可以先選用小劑量的降壓藥，定期監(jiān)測(cè)，根據(jù)血壓情況靈活調(diào)整；血壓較高的患者，特別是癥狀不明顯的人，更要定期復(fù)查、堅(jiān)持治療。家中最好備個(gè)電子血壓計(jì)，以便測(cè)量血壓。

專家推介：張弘興

德州市名中醫(yī)藥專家。擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合診治冠心病、高血壓病、心律失常、心肌病、心衰等心血管疾病及急危重癥的救治。
坐診時(shí)間：名醫(yī)堂8診室周四全天；東院區(qū)一樓內(nèi)科專家門診周一、二、三全天，周六、日上午?！醣緢?bào)記者 滕璐 本報(bào)通訊員 左天普 張琦偉