????手機(jī)玩微信、聊QQ已成為眾多人的嗜好，不少市民連如廁的時(shí)候都要帶著手機(jī)玩，但是往往因此不知不覺(jué)加長(zhǎng)了如廁時(shí)間，導(dǎo)致健康疾患?！白罱偢杏X(jué)大便不舒服，肛門(mén)部位好像有個(gè)什么東西堵著似的！”今年剛滿(mǎn)27歲的市民吳小姐一臉郁悶地告訴記者，她每次上廁所都喜歡抱著手機(jī)和朋友微信聊天，可能不知不覺(jué)就延長(zhǎng)了上廁所的時(shí)間，起初覺(jué)得沒(méi)有大礙，誰(shuí)知近日如廁時(shí)感覺(jué)更加不適了，不得不請(qǐng)假來(lái)醫(yī)院就診，結(jié)果被診斷為痔瘡。“元宵節(jié)過(guò)后我們一天就收治了9例需要入院治療的痔瘡患者，這在往年是不常見(jiàn)的，需要保守治療的患者則更多，尤其是以20到40歲之間的中青年患者居多，其中七成以上都有上廁所玩手機(jī)的習(xí)慣?！钡轮菔懈啬c醫(yī)院院長(zhǎng)、主任醫(yī)師郭延昭介紹，痔瘡是由于直腸黏膜下和肛管皮膚下靜脈叢淤血擴(kuò)張和屈曲形成的柔軟靜脈團(tuán)。排便時(shí)玩手機(jī)會(huì)延長(zhǎng)排便時(shí)間，容易造成肛門(mén)充血引起周邊靜脈淤血曲張，加上腹壓增加，影響肛門(mén)直腸靜脈回流，從而最終引起痔瘡發(fā)作。郭延昭提醒，大家在衛(wèi)生間大便時(shí)，持續(xù)時(shí)間最好不超過(guò)5分鐘，超過(guò)半小時(shí)便會(huì)有痔瘡隱患。平時(shí)要做到飲食有節(jié)，少吃辛辣食物，多活動(dòng)身體，適當(dāng)進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，排便不過(guò)度用力，更不要養(yǎng)成如廁玩手機(jī)的壞習(xí)慣。

??? ?晚報(bào)記者 閻潤(rùn)珍 通訊員 肖雪

??? 連線專(zhuān)家：德州市肛腸醫(yī)院主任醫(yī)師 郭延昭