近日，有媒體報(bào)道，一位65歲男性患者腹痛腹瀉，多次腹瀉后電解質(zhì)紊亂，引發(fā)急性心臟病而死亡。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的調(diào)查顯示，平均每年有5500萬人在食用受污染的食物后，出現(xiàn)腹瀉的癥狀，其中23萬人因腹瀉而死。腹瀉的致死率位列腫瘤、心腦血管病、糖尿病之后，高居各種疾病死亡率的第四位。德州市第二人民醫(yī)院急診科主任馮勇表示，夏天拉肚子千萬別大意，有3大誤區(qū)要注意。

誤區(qū)一：

靠吃止瀉藥

大多數(shù)人在腹瀉時(shí)，采取的第一個措施就是立即吃止瀉藥，但這并不可取。夏季腹瀉多由細(xì)菌、病毒等感染引起，若一腹瀉就吃止瀉藥，也就意味著體內(nèi)的“有毒物質(zhì)”滯留，會加重對腸道環(huán)境的損害，威脅有益菌，很可能再次出現(xiàn)更嚴(yán)重的腹瀉甚至誘發(fā)腸道疾病。

建議一般情況下，一天腹瀉不超過3次，不必急著吃止瀉藥、消炎藥等藥物，適當(dāng)多喝些水，吃點(diǎn)粥，補(bǔ)充淡鹽水。

誤區(qū)二：

一腹瀉就吃抗生素

引起腹瀉的原因很多，如腸道功能紊亂、食物中毒、消化不良、乳糖不耐受等，抗生素?zé)o法殺滅葡萄球菌等病毒及寄生蟲。

腸道中的有益菌、有害菌、中性菌三類細(xì)菌處于相對平衡的狀態(tài)，以維護(hù)腸道健康。但抗生素會同時(shí)殺害有害菌及有益菌，不僅會導(dǎo)致有益菌死亡，還會造成對抗生素不敏感的病菌大肆繁殖，破壞菌群環(huán)境，反而加重病情。

建議如果病情嚴(yán)重，建議到醫(yī)院進(jìn)行化驗(yàn)，明確致病菌種類，再遵醫(yī)囑選用藥物治療。

誤區(qū)三：

不采取任何措施

腹瀉是一種自限性疾病，有自愈的可能，但若毫不在意，也可能出現(xiàn)更大的隱患。細(xì)菌、病毒等微生物會在生長繁殖過程中產(chǎn)生腸毒素、神經(jīng)毒素等有害物質(zhì)，若不加以干預(yù)，被人體吸收后會造成不同程度的傷害，如：腹痛、頭痛甚至肌肉麻痹、呼吸衰竭。

建議腹瀉時(shí)，應(yīng)兼顧“排毒”與“止瀉”，以減少對身體的傷害。對于輕微的腹瀉，建議加強(qiáng)可溶性膳食纖維的攝入，腹瀉剛好轉(zhuǎn)時(shí)也不應(yīng)掉以輕心。

最后，馮勇提醒，養(yǎng)成好習(xí)慣，遠(yuǎn)離腹瀉。預(yù)防腸道傳染病的重點(diǎn)是防止“病從口入”。盛夏季節(jié)，應(yīng)養(yǎng)成飯前便后勤洗手的良好習(xí)慣；不要到一些沒有食品經(jīng)營許可證的小飯店或衛(wèi)生條件差的路邊燒烤攤、大排檔吃東西。盡量少吃生、冷、硬食物，尤其是易帶致病菌的食物，如螺螄、貝類、螃蟹等水產(chǎn)品，若食用就一定要煮熟、蒸透，生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽腌后直接食用的方法都不可取。

□本報(bào)記者石少軍本報(bào)通訊員李祖林張?jiān)氯A