9月24日是第60個國際聾人日。據世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計,每20人中就有1人是生活在無聲的世界里,同時,聽力殘疾中50%可通過初級耳科保健加以預防和避免。有調查顯示,我國有15.84%的人患有聽力障礙,而且患病率有上升的趨勢。然而更令人擔憂的是,近年來,聽力障礙已出現(xiàn)低齡化趨勢。如何保護耳朵的健康?記者采訪了德州市人民醫(yī)院耳鼻喉科主任、主任醫(yī)師康文君。
對于不同發(fā)病原因和聽力受損程度,聽力障礙人群可通過手術、助聽器和人工耳蝸改善聽力。“在日常生活中,長時間戴著耳機聽音樂或學習可能會損傷聽力?!笨滴木f,盡量減少戴耳機的時間,如果是工作學習的需要,每戴一個小時耳機就要休息一次。
去酒吧聽歌、 KTV唱歌是現(xiàn)代人休閑的一種娛樂方式,但這些娛樂場所的噪聲在悄然損傷著聽力。
掏耳朵也會損傷聽力?!岸骸笨杀Wo外耳道上皮;還可阻擋灰塵、小飛蟲等進入外耳道。
“日常生活中,人們一定要管住自己的脾氣,因為生氣、憂郁、悲傷等負面情緒,都可能誘發(fā)突發(fā)性耳聾?!笨滴木嵝眩m當控制脾氣,心情不好的時候可聽聽音樂,外出散心,與朋友談心等。此外,不要熬夜,養(yǎng)成良好的飲食習慣,不可長期食用高鹽、高脂肪、低纖維素類食品。
□本報記者滕璐本報通訊員郭吉顯李夢嬌