吃出健康秋意盎然來頓美味鱸魚


  我的故鄉(xiāng)在江蘇吳江,素有“魚米之鄉(xiāng)”的美譽(yù)。有典故說乾隆下江南品嘗鱸魚后,封其為“江南第一名魚”。
  鱸魚營養(yǎng)價(jià)值高,據(jù)《本草綱目》記載:“鱸魚性甘溫,有益筋骨、腸胃之功能。”入秋后的鱸魚肉質(zhì)細(xì)密雪白,入口鮮嫩無腥,較之夏季味美得多。清蒸鱸魚是家鄉(xiāng)的一道名菜,母親做起來最為拿手,記得那時(shí)每逢貴客臨門,母親都會(huì)將清蒸鱸魚擺上桌。這道菜的做法簡單,只需把鱸魚洗凈,將鹽、香油、味精等調(diào)料從鱸魚嘴填入鱸魚肚內(nèi),再將蔥絲、冬菇絲、姜絲蓋
  在魚身上,淋上少許黃酒、醬
  油,猛火蒸上10分鐘即可。
  母親做的清蒸鱸魚食之口舌
  留香,回味不盡。
余平

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