□本報記者滕璐本報通訊員王琰

俗話說：“春捂秋凍，雜病不生?！睙o論是秋凍還是春捂，目的都是讓身體更快地適應(yīng)季節(jié)變化，從而利于身體健康。然而，德州市中醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科副主任許海濤提醒，并不是所有人都適合秋凍，以下五類人最好別嘗試。

呼吸系統(tǒng)有疾病者。哮喘、支氣管炎等呼吸系統(tǒng)疾病患者本身免疫力低下，一旦受涼，咳嗦、喘息等癥狀會加劇，加重病情。

胃腸道功能低下者。此類人對寒涼刺激異常敏感，受涼時會傷及腸胃，導(dǎo)致腹瀉、嘔吐、腹痛等，本身患有胃部疾病的人則容易舊病復(fù)發(fā)。

糖尿病患者。人體感到寒冷時，體內(nèi)激素水平會隨之升高，不僅會加重糖尿病，還會加重微循環(huán)障礙，從而引發(fā)更多并發(fā)癥。

心腦血管疾病患者。寒冷會讓血管收縮，血液流通受到阻礙，從而會大大增加冠心病、心梗的發(fā)生幾率。

體內(nèi)虛寒的女性。一到冬天就手腳冰冷的女性大多都不適合秋凍，否則容易惹病上身。

此外，身體素質(zhì)好的人在秋凍時也要注意，有些部位不能凍。

脖子受涼會加重頸椎部位的不適感，因此感覺冷時最好用圍巾、披肩為脖子做好保暖。

中醫(yī)認為，背為陽，腹為陰，腹部更容易著涼。尤其對女性而言，腹部保暖在一年四季都是至關(guān)重要的事，秋凍時如果不注意腹部保暖，腹瀉、痛經(jīng)、腹痛等病癥都可能“找上門”。

膝關(guān)節(jié)炎的病因復(fù)雜，雖然受寒受涼未必會直接導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎，但可以確定的是，如果已經(jīng)患有這些疾病，再受涼很容易加重腫脹、刺痛等癥狀，因此膝部保暖要格外關(guān)注。

腳冷全身冷，腳部皮下脂肪較薄，保暖性差，同時腳部神經(jīng)末梢豐富，對寒涼的感知比較敏感，因此要注意防寒。