“涂最貴的眼霜，熬最深的夜”，很貼切地形容了現(xiàn)在年輕人的生活狀態(tài)，而且熬夜時(shí)，許多年輕人喜歡關(guān)燈玩手機(jī)。德州市立醫(yī)院眼科主任趙峰稱，關(guān)燈玩手機(jī)危害很大，輕則視疲勞，重則青光眼，嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致失明，且不可逆轉(zhuǎn)。

“眼球是相對(duì)封閉的結(jié)構(gòu)，里面有房水不斷排出和生成，來(lái)維持眼壓穩(wěn)定。如果房水排出通道即房角受到阻塞，就會(huì)影響房水排出，引起眼壓升高，繼而造成青光眼等眼部疾病?！壁w峰分析，關(guān)燈玩手機(jī)容易誘發(fā)多種眼部疾病，在黑暗環(huán)境中，人的瞳孔會(huì)變大，造成房角堵塞，尤其是長(zhǎng)時(shí)間在黑暗環(huán)境中用眼。

以青光眼為例，趙峰說(shuō)，據(jù)實(shí)踐證明，患者在黑暗的實(shí)驗(yàn)室低頭趴著，如果是青光眼，一般2小時(shí)內(nèi)就會(huì)發(fā)作。如果體質(zhì)是短眼軸、晶狀體厚的人，在黑暗中看手機(jī)2小時(shí)左右也可以引發(fā)青光眼，而且青光眼是不可逆、不可治愈的眼睛病變。

為此，趙峰建議，為了個(gè)人健康，一定要改掉睡前玩手機(jī)的習(xí)慣。同時(shí)，使用手機(jī)時(shí)，不要偏左或偏右躺著玩，眼睛要與手機(jī)保持30至50厘米距離。當(dāng)眼睛感到疲勞時(shí)，可以眺望遠(yuǎn)處，或者做眼睛保健操，還可以使用緩解眼睛疲勞的眼藥水。“但當(dāng)眼睛感覺(jué)極不舒服時(shí)，要及時(shí)到正規(guī)的眼科醫(yī)院就診，不要盲目用藥?！?/p>

□本報(bào)記者劉瀟本報(bào)通訊員張瀟然