近日,有媒體報(bào)道,一位65歲男性患者腹痛腹瀉,多次腹瀉后電解質(zhì)紊亂,引發(fā)急性心臟病而死亡。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的調(diào)查顯示,平均每年有5500萬(wàn)人在食用受污染的食物后,出現(xiàn)腹瀉的癥狀,其中23萬(wàn)人因腹瀉而死。腹瀉的致死率位列腫瘤、心腦血管病、糖尿病之后,高居各種疾病死亡率的第四位。德州市第二人民醫(yī)院急診科主任馮勇表示,夏天拉肚子千萬(wàn)別大意,有3大誤區(qū)要注意。
誤區(qū)一:
靠吃止瀉藥
大多數(shù)人在腹瀉時(shí),采取的第一個(gè)措施就是立即吃止瀉藥,但這并不可取。夏季腹瀉多由細(xì)菌、病毒等感染引起,若一腹瀉就吃止瀉藥,也就意味著體內(nèi)的“有毒物質(zhì)”滯留,會(huì)加重對(duì)腸道環(huán)境的損害,威脅有益菌,很可能再次出現(xiàn)更嚴(yán)重的腹瀉甚至誘發(fā)腸道疾病。
建議一般情況下,一天腹瀉不超過(guò)3次,不必急著吃止瀉藥、消炎藥等藥物,適當(dāng)多喝些水,吃點(diǎn)粥,補(bǔ)充淡鹽水。
誤區(qū)二:
一腹瀉就吃抗生素
引起腹瀉的原因很多,如腸道功能紊亂、食物中毒、消化不良、乳糖不耐受等,抗生素?zé)o法殺滅葡萄球菌等病毒及寄生蟲。
腸道中的有益菌、有害菌、中性菌三類細(xì)菌處于相對(duì)平衡的狀態(tài),以維護(hù)腸道健康。但抗生素會(huì)同時(shí)殺害有害菌及有益菌,不僅會(huì)導(dǎo)致有益菌死亡,還會(huì)造成對(duì)抗生素不敏感的病菌大肆繁殖,破壞菌群環(huán)境,反而加重病情。
建議如果病情嚴(yán)重,建議到醫(yī)院進(jìn)行化驗(yàn),明確致病菌種類,再遵醫(yī)囑選用藥物治療。
誤區(qū)三:
不采取任何措施
腹瀉是一種自限性疾病,有自愈的可能,但若毫不在意,也可能出現(xiàn)更大的隱患。細(xì)菌、病毒等微生物會(huì)在生長(zhǎng)繁殖過(guò)程中產(chǎn)生腸毒素、神經(jīng)毒素等有害物質(zhì),若不加以干預(yù),被人體吸收后會(huì)造成不同程度的傷害,如:腹痛、頭痛甚至肌肉麻痹、呼吸衰竭。
建議腹瀉時(shí),應(yīng)兼顧“排毒”與“止瀉”,以減少對(duì)身體的傷害。對(duì)于輕微的腹瀉,建議加強(qiáng)可溶性膳食纖維的攝入,腹瀉剛好轉(zhuǎn)時(shí)也不應(yīng)掉以輕心。
最后,馮勇提醒,養(yǎng)成好習(xí)慣,遠(yuǎn)離腹瀉。預(yù)防腸道傳染病的重點(diǎn)是防止“病從口入”。盛夏季節(jié),應(yīng)養(yǎng)成飯前便后勤洗手的良好習(xí)慣;不要到一些沒有食品經(jīng)營(yíng)許可證的小飯店或衛(wèi)生條件差的路邊燒烤攤、大排檔吃東西。盡量少吃生、冷、硬食物,尤其是易帶致病菌的食物,如螺螄、貝類、螃蟹等水產(chǎn)品,若食用就一定要煮熟、蒸透,生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽腌后直接食用的方法都不可取。
□本報(bào)記者石少軍本報(bào)通訊員李祖林張?jiān)氯A