德州新聞網(wǎng)訊
　　最近一段時(shí)間，我市頻頻受到臺(tái)風(fēng)低壓影響，大雨、暴雨紛紛來襲，預(yù)計(jì)今天我市的降水天氣過程將逐漸結(jié)束，雨過天晴。我市本周將以多云到晴天天氣為主，以往難耐的高溫天氣也不見蹤影，本周最高氣溫在31℃左右。
　　隨著“溫比亞”北上，18日開始，江淮、江漢、黃淮等地陸續(xù)出現(xiàn)大到暴雨、局地大暴雨天氣，降水與此前“摩羯”影響范圍區(qū)域有較大重合。受臺(tái)風(fēng)低壓倒槽影響，8月18日1時(shí)至19日20時(shí)，全市各縣（市、區(qū)）平均降水量40.1毫米，最大降水量出現(xiàn)在齊河潘莊，為146毫米。
　　預(yù)計(jì)今天上午我市仍有降水天氣過程，樂陵、慶云降水量較大，隨后降水過程將逐漸結(jié)束，天氣陸續(xù)放晴。受到降水影響，今天我市最高氣溫將在29℃左右。
　　降水過程結(jié)束后，我市將以多云到晴天氣為主，氣溫變化不大，最高氣溫31度左右，最低氣溫21度左右，預(yù)計(jì)不會(huì)出現(xiàn)高溫天氣。隨著立秋之后晝夜溫差開始增大，早晚時(shí)市民會(huì)明顯感覺涼爽，建議適當(dāng)添加衣物。
　　本周除了雨過天晴、氣溫回落之外，還有一個(gè)好消息，那就是今年40天的加長版三伏天將結(jié)束。今年三伏天的末伏時(shí)間為8月16日至25日，本月26日就將迎來出伏，悶熱潮濕的天氣也將漸漸遠(yuǎn)去。（德州晚報(bào)全媒體記者　張明凱）

　　■節(jié)氣常識(shí)

　　本周四將迎來處暑節(jié)氣，處暑，即為“出暑”，是炎熱離開的意思。隨著太陽高度的繼續(xù)降低，所帶來的熱力也隨之減弱。在該時(shí)節(jié)有“一場秋雨（風(fēng)）一場寒”的說法，氣溫下降明顯，晝夜溫差加大。人們往往對(duì)夏秋之交的冷熱變化不是很適應(yīng)，一不小心就容易引發(fā)呼吸道、腸胃炎、感冒等疾病。但也要注意氣溫回升，警惕“秋老虎”。

　　■飲食提醒

　　處暑后燥氣明顯，肺易受傷，容易出現(xiàn)咳嗽、腸胃炎、支氣管炎等癥狀。此時(shí)飲食宜益腎養(yǎng)肝、潤肺養(yǎng)胃，少食辛辣、燒烤類食品，以免加重秋燥。多進(jìn)食清熱安神的食物，如銀耳、百合、蓮子、菠菜等，做到少食多餐。水分的攝取也不可少，早上起床后可喝一杯溫水，平時(shí)可適量喝些金銀花茶、菊花茶，清熱解毒，滋陰潤燥。