11月26日是全國(guó)心力衰竭日。目前，我國(guó)有超過1100萬名心衰患者，70歲以上的老人中，每10人就有一名心衰患者。研究表明，慢性心衰確診后，5年死亡率高達(dá)50%。心衰作為各種心血管疾病的終末階段，已成為我國(guó)當(dāng)前最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一。如何更好地認(rèn)識(shí)心衰從而預(yù)防疾病的發(fā)生，記者就此采訪了德州市立醫(yī)院心內(nèi)科主任吳文哲。

心衰是心血管病發(fā)展到了嚴(yán)重階段，心臟泵血功能衰退，就像彈性減退的皮球，輸出血量不能夠滿足身體代謝的需要，器官和組織中的血液也不能順利回流到心臟。“冬季是心血管疾病的高發(fā)期，同時(shí)也是心衰的高發(fā)期。 ”吳文哲說，寒冷容易導(dǎo)致心肌缺血，刺激血壓增高，還容易引發(fā)肺部感染?；颊哂绕涫切难芗膊』颊咴诙疽嗉幼⒁猓?dāng)出現(xiàn)疲乏無力、干咳、氣喘、夜間胸悶胸痛、食欲不振、尿少、浮腫、情緒或精神異常等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)采取治療措施。

高血壓、糖尿病、冠心病、高脂血癥等都是引起心衰的基礎(chǔ)疾病?！叭呷巳菏切乃ジ呶Ｈ巳海瑧?yīng)遵醫(yī)囑積極治療，最好每年都做個(gè)心臟超聲檢查，關(guān)注心臟結(jié)構(gòu)的變化。 ”吳文哲說。

眼下已經(jīng)進(jìn)入了冬季，氣溫較低，預(yù)防心衰要從基本的日常生活做起。吳文哲建議：少食多餐，注意清淡飲食，海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟和腌制食品等高膽固醇、高鈉食物要盡量避免攝入，戒煙限酒；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，冬季日出前的地面溫度較低，晨練不要過早進(jìn)行，可適當(dāng)推遲1至2個(gè)小時(shí)，在上午10時(shí)左右為宜，運(yùn)動(dòng)要量力而行，可由醫(yī)生開具健康處方，避免過度勞累；注意心理問題，情緒不穩(wěn)定也不利于心衰的預(yù)防和控制，如果情緒難以控制，建議及時(shí)到醫(yī)院就診。

□本報(bào)記者 滕璐 本報(bào)通訊員 楊梅