11月18日晚，25歲的于女士洗完頭發(fā)沒等吹干就上床睡覺，第二天不但口眼歪斜，而且舌頭發(fā)麻，說話也不利索，在德州市中醫(yī)院被確認(rèn)為面神經(jīng)麻痹（俗稱面癱）。

據(jù)媒體報道，近10年來我國面癱發(fā)病率增加了13%，全國面癱人群已達(dá)到6200萬。隨著天氣漸冷，面癱患者增多，市中醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科副主任姚洪杰提醒市民，預(yù)防面癱要注意保暖防寒，每天多做鬼臉，加強(qiáng)面部表情肌的訓(xùn)練。

面癱在忽冷忽熱的時節(jié)容易出現(xiàn)，從臨床來看，如今年輕人犯病幾率明顯上升，老人、小孩、糖尿病患者以及體質(zhì)虛弱的人群更是易發(fā)人群。“面癱常常突發(fā)，比如剛洗完澡出來眼睛就閉不上了，前一天好好的第二天就嘴角歪斜了，這些都是面癱的典型癥狀。如果患者面癱較輕、早期治療得當(dāng)，一般在2周左右即可恢復(fù)。如果是面神經(jīng)管外的損害，即使不治療也會自愈。但是1個月治療無效的頑固性面癱則很難治愈。因此，面癱治療時機(jī)越早越好，切不可偏信或迷信某一種療法或偏方。 ”姚洪杰說。

如何判斷自己是否得了面癱呢？口眼歪斜是急性面癱的主要癥狀，患者通常一側(cè)面部表情肌癱瘓，無抬頭紋，不能皺眉，眼裂閉合不全、鼓腮漏氣，有時還會下頜角或耳后疼痛。一旦發(fā)生這些情況，需要及時到醫(yī)院就診。只要早期接受正規(guī)治療，基本能夠完全康復(fù)。一般的急性面癱患者可通過藥物、針灸等療法來控制病情，重癥患者可配合使用一些營養(yǎng)神經(jīng)類藥物。

姚洪杰稱，早期急性面癱患者最好配合針灸治療。從中醫(yī)角度來講，面癱主要有風(fēng)寒外襲、風(fēng)熱侵絡(luò)、風(fēng)痰阻絡(luò)、氣虛血瘀等癥型。針灸治療面癱操作簡便、見效快、無毒副作用，因此越來越受到人們的推崇，不過在治療期間，患者要注意避風(fēng)寒、不能勞累、清淡飲食。如果病情較重，必須由正規(guī)醫(yī)院的?？漆t(yī)生判定病情，針對病情及時采取科學(xué)的治療方案，以防貽誤病情，最終產(chǎn)生頑固性面癱。

如何預(yù)防面癱？姚洪杰說，市民在日常生活中應(yīng)注意保暖、避免吹風(fēng)，如果外出可戴口罩或用圍巾把面部、耳部圍起來；平時還要進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)人體抵抗力；加強(qiáng)面部表情肌的訓(xùn)練，多做鬼臉，多練習(xí)皺額、蹙眉、閉目、撅嘴等動作；保持規(guī)律的作息時間，要注意休息，避免熬夜，現(xiàn)在很多大學(xué)生和剛工作的年輕人喜歡抱著手機(jī)和電腦玩，經(jīng)常在半夜12點(diǎn)以后睡覺，這樣會導(dǎo)致抵抗力下降，疾病自然容易找上門來；飲食要清淡，少吃油膩和辛辣的食物。同時不要給自己太大的精神壓力，輕松愉快的精神狀態(tài)對健康也起著重要的作用。

□本報記者 石少軍 本報通訊員 王琰