德州新聞網(wǎng)訊
　　霧蒙蒙的天氣將在本周初消散，隨著冷空氣不斷來襲，本周我市氣溫將大幅下降，最低氣溫將達(dá)到-8℃。值得注意的是，5日，我市或迎來今冬第一場雪。
　　從12月1日開始，我市出現(xiàn)小雨天氣。當(dāng)天23時至2日8時，全市平均降水量1.4毫米，最大降水量出現(xiàn)在齊河，為3.8毫米。今年以來，全市平均降水量640.2毫米，較常年偏多22.3%，較去年偏多28.5%。受降水天氣影響，空氣中相對濕度較大，使得2日德城區(qū)的霧氣遲遲沒有消散。
　　不過隨著時間的推移，3日中午前后霧氣將逐步消散。與此同時，一股較強(qiáng)冷空氣也將于3日來到我市，受其影響我市降溫幅度在8℃左右，陣風(fēng)5-6級。原本3日我市最低氣溫還在4℃，可是到了4日，最低氣溫已經(jīng)降至-2℃。冷空氣來襲，市民要做好保暖措施。受冷空氣的影響，5日我市或?qū)⒊霈F(xiàn)多云轉(zhuǎn)小雪的天氣，今冬的初雪可能會伴隨著冷空氣到來。
　　除此之外，6日將有另一股較強(qiáng)冷空氣來襲，我市的氣溫也將進(jìn)一步下降。7日至9日，最低氣溫將下降至-8℃左右，最高氣溫也只有2℃。
　　值得注意的是，7日將迎來大雪節(jié)氣，“大雪”是冬季的第三個節(jié)氣，標(biāo)志著仲冬時節(jié)正式開始?！按笱钡囊馑际翘鞖飧?，降雪的可能性比小雪時更大了。大雪時節(jié)天氣寒冷，不少人喜歡縮在房間內(nèi)，由于室內(nèi)氣候干燥，大家要多喝水，多吃水果和蔬菜。
　　同時，也要有計(jì)劃地進(jìn)行食補(bǔ)。飲食上，可以適當(dāng)多吃大蒜、韭菜、辣椒、生姜、香菜、洋蔥、山藥、桂圓、栗子及杏脯等溫?zé)崾澄?，有助于御寒。不過，由于大雪時節(jié)氣候干燥，所以食補(bǔ)要注意適量，以免上火引發(fā)口瘡。
　　大雪時節(jié)也要注意保持情緒穩(wěn)定，起居和運(yùn)動要有規(guī)律。冬季晝短夜長，要注意早臥遲起，不要熬夜和過早起床晨練，以免損傷身體。（德州晚報(bào)全媒體記者  張明凱）