德州新聞網(wǎng)訊（德州晚報全媒體記者侯進通訊員郭吉顯李夢嬌）

肥胖是一種病嗎？需要看醫(yī)生嗎？相信不少市民的答案都是否定的。

但，事實真的如此嗎？

為了提高人們對肥胖的認識，促進超重、肥胖人群科學、合理減重，今年3月份，德州市人民醫(yī)院內分泌科設立了我市首家肥胖門診。門診針對不同情況，指導患者科學、規(guī)范、安全減重，同時建立患者就診檔案并長期跟蹤隨訪。

半年時間過去，記者再次來到肥胖門診，探尋脂肪背后的秘密……

肥胖患者以中年人居多

“半年來，肥胖門診和病房每個月都能接收數(shù)十名超重、肥胖患者?！?月1日，德州市人民醫(yī)院內分泌科主任、主任醫(yī)師趙清告訴記者。

從年齡上看，前來就診的患者從兒童到青少年，再到中年、老年，可以說是非?！叭妗保渲?，又以中年人居多。而且，前來就診的大部分人都伴有糖尿病等代謝性疾病。

從體重上看，德州市人民醫(yī)院肥胖門診接診的最重的體重達到115公斤以上，最輕的十歲左右孩子的體重也有60—65公斤，他們都超出標準體重30-40公斤?！白鳛槭≈攸c學科，我們有能力有經(jīng)驗，更有責任和義務幫助更多的肥胖患者回歸正常生活?！壁w清說，在肥胖門診，大夫會評估病情，并給合理飲食處方和專業(yè)的運動指導，確保患者減重成功。

案例一：家長溺愛 9歲男孩65公斤患上老年病

由于患病的大多是老年人，在很多人眼里，糖尿病更像一種“老年病”，只有中年發(fā)福的大爺大媽們才會患病。令人想不到的是，在肥胖門診，前來就診的糖尿病小患者也不少。

9年前，豆豆來到這個世界上，八斤二兩的大胖小子，讓全家人都沉浸在喜悅中。

豆豆家庭條件很是不錯，加上爸爸媽媽、爺爺奶奶的溺愛，豆豆從小就比其他孩子吃得多，長得也壯，家中飲料、零食不斷，常常臨睡前還在加餐。

在家長眼中，孩子胖是“營養(yǎng)好”，胖嘟嘟反而顯得特別可愛；孩子吃飯快，不需要家長操心，更是“貼心”的表現(xiàn)。因此，家長還在不斷變著法子給孩子各種吃喝。

到現(xiàn)在，9歲的豆豆不到1.3米的個頭，65公斤的體重，小肚子就像中年男子一樣，已屬超重。但是直到孩子出現(xiàn)疲憊無力、多飲多尿等癥狀，家人才意識到問題的嚴重性，帶他來到德州市人民醫(yī)院肥胖門診就診。

案例二：苦惱不已 花季少女體重100公斤

23歲大學畢業(yè)，對大多數(shù)人來說，這正是人生最美的年紀。而對小麗（化名）來說，近100公斤的體重卻讓她苦惱不已?！拔壹矣屑易暹z傳的糖尿病史?！焙唵蔚囊痪湓挼钩隽诵←惗畮啄甑目鄲?。從她上學開始，就是班里最胖的女孩，“小肥豬”“小胖子”等綽號一直伴隨著她。因為胖，朋友寥寥無幾，買衣服和鞋子也只能買加肥加大款，這也讓小麗的性格一度非常內向，甚至有些自卑。

但面對美食，小麗毫無抵抗力。最胖的時候，體重一度“狂飆”到了115公斤。

如今，面臨著找工作、找對象的雙重壓力，小麗來到德州市人民醫(yī)院肥胖門診，入院時體重仍有90多公斤，血糖、血脂等指標更是高得嚇人?！澳壳搬槍Ψ逝中吞悄虿』颊?，我們有專門的治療藥物，副作用小，不但能減肥，還能降指標?！壁w清說。

果然，在肥胖門診病房住了十天，小麗瘦了十幾斤，目前體重已經(jīng)減到了80公斤。人瘦下來，小麗精神開朗了不少。

誤區(qū)一：越胖越富態(tài)

“雖然現(xiàn)在一直在提倡健康生活，但仍有很多人認為肥胖不是病，也沒意識到超重和肥胖可能帶來的健康隱患。”趙清告訴記者，目前很多人不重視肥胖的危害，甚至認為孩子越胖越健康，大人越胖越富態(tài)，更不會主動就診。

事實上，除了生活不便，肥胖還會帶來一系列疾病，比如糖尿病、高血壓、睡眠呼吸暫停、痛風等，甚至還會導致不育（女性多囊卵巢）。由于自身體重大，骨關節(jié)病的發(fā)病率也會上升，甚至腫瘤風險也比正常人要高出不少?！坝行┤苏J為，我從小就胖，也沒有生病，所以不拿肥胖當回事?！壁w清說，正是不重視，不在意的心態(tài)，延誤了肥胖和超重患者的最佳治療時機，最終拖垮身體。

誤區(qū)二：易胖體質不好減

“我就是易胖體質，我喝涼水都胖，減不下來的?！薄拔覐男【团?，所以一直瘦不下來?！鄙钪校簧俪厝耸慷己爸@樣的口號，號稱自己的脂肪“不好減”。在肥胖門診，趙清也聽到過不少類似的言論?！爸灰菃渭冃苑逝郑皇遣±硇缘?，就沒有減不下來的。如果真是喝涼水就胖，人為什么要買菜做飯，直接喝涼水不就行了？”趙清說，只要熱量的攝入大于消耗，就會長胖，而單純性肥胖患者減肥不成功不外乎三個原因：一是嘴饞沒有控制好飲食；二是運動量不夠；三是飲食和運動安排搭配不合理。

就像網(wǎng)上流傳的一句話：你不是“易胖體質”，你只是喝了奶茶吃了火鍋轉眼就忘記的“健忘體質”。

誤區(qū)三：孕期狂進補

“懷孕就要多吃點，別虧了孩子。”“現(xiàn)在是一人吃兩人補，多吃點沒壞處的?！币坏┫眿D懷孕，老人們總會發(fā)出這樣的言論，讓準媽媽多吃一些。在雙方父母的“連環(huán)攻勢”下，準媽媽們也就深信不疑，開啟了“瘋狂進補”模式。“其實孕期大量進補本身就是錯誤的，很多準媽媽都不注意。”趙清說，孕期過量進補，食用高熱量高糖分的食物，易導致準媽媽體重超標，出現(xiàn)孕期高血糖，甚至妊娠糖尿病，造成胎兒巨大，分娩困難?！胺逝謫栴}從小就要重視，準確地說，從胎兒時期就應該重視?！壁w清表示，兒童肥胖不僅會危及自身的健康成長和發(fā)育，成年后肥胖兒患痛風、糖尿病的幾率更遠遠高于兒童期正常的人群。因此，胎兒時期準媽媽就應控制血糖，孩子成長過程中更要平衡飲食，適量運動，保持健康體重。

誤區(qū)四：病急亂投醫(yī)

隨著健康生活理念的深入，不少市民已經(jīng)認識到超重和肥胖的危害，立志減肥。但現(xiàn)在，網(wǎng)絡上五花八門的減肥方法層出不窮，按摩、辟谷、汗蒸、斷食……

其實，這些減肥方法看似有理有據(jù)，也有不少人追從，但卻暗藏風險，操作不當很可能會導致營養(yǎng)不良等疾病。尤其一味節(jié)食，減掉的體重只是水分和肌肉，體內的脂肪并沒有變少，更有反彈風險。“不科學的減肥方法不僅效果不長久，還會損害身體。很多方法就算奏效，也應該在專業(yè)人員的指導下進行，病急亂投醫(yī)非常危險?！壁w清表示，超重和肥胖患者想要尋求迅速、有效的治療，還是應該到正規(guī)醫(yī)療機構尋求專業(yè)醫(yī)師的幫助，由醫(yī)師根據(jù)病情對癥下藥，制定減肥計劃。

此外，還有不少女孩明明身材苗條，卻整天嚷嚷著“減肥”，不好好吃飯，長此以往，也會誘發(fā)疾病。

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正確的減重方法是什么呢？

減重應從調整飲食開始。根據(jù)自身情況調整飲食結構，減少含糖類、高油脂類食物的攝入，也就是杜絕飲料、油炸食品、火鍋、點心等高熱量食物。

其次，要改變飲食習慣，盡量在家吃飯，減慢吃飯速度，細嚼慢咽。此外，科學減重還需要加強身體鍛煉，推薦游泳、踩單車、跳繩、球類等運動，同時要保證休息，避免熬夜。