德州晚報全媒體記者閻潤珍通訊員鄭亞楠毛希虹

40歲是身體健康的“分水嶺”，開始步入多種疾病的“領(lǐng)地”。如何預防才能將“虎視眈眈”的疾病擋在門外？十三局醫(yī)院健康管理中心董學勇說：“定期體檢才能更好地預防疾病，體檢項目也要有側(cè)重點。”

肺功能和骨密度是慢病金標準

“肺功能檢查是診斷慢性阻塞性肺疾?。璺危┑慕饦藴?，骨密度檢測是診斷骨質(zhì)疏松疾病的金標準。”董學勇說。

慢阻肺和骨質(zhì)疏松一旦找上門，會帶來沉重的健康負擔和經(jīng)濟負擔，導致患者生活質(zhì)量急劇下降,這兩項檢測可幫助中年人盡早發(fā)現(xiàn)疾病苗頭，及早干預可延緩甚至阻止疾病的發(fā)生。

健全心腦血管疾病相關(guān)檢查

有數(shù)據(jù)顯示，除意外事故外，中風、心梗等心腦血管惡性事件導致的猝死是中年人死亡的重要原因。

40歲以上人群要注意預防心腦血管疾病的發(fā)生，在日常的健康管理中，首先要特別關(guān)注血壓、血糖、血脂、血尿酸、同型半胱氨酸這幾大基礎(chǔ)指標。

除此之外，體檢時應綜合考量家族史、生活方式、飲食習慣等危險因素，在醫(yī)生的指導下增加相應的專項篩查項目，比如：頸動脈彩超，可評估頸部動脈內(nèi)有無斑塊、有無狹窄；經(jīng)顱多普勒（TCD），可檢測顱內(nèi)腦底主要動脈有無阻塞、狹窄、硬化等，從而預警和評估腦卒中、冠心病等嚴重心腦血管疾病。

早癌項目篩查很有必要

全國腫瘤登記中心出具的《2019年全國最新癌癥報告》顯示，從年齡分布看，惡性腫瘤從40歲后開始快速升高。體檢時應在醫(yī)生的指導下選擇自己需要的早期腫瘤篩查項目。

董學勇介紹，隨著醫(yī)學篩查技術(shù)的發(fā)展，在中國人群中高發(fā)的癌癥如肺癌、胃癌、肝癌、腸癌、宮頸癌、乳腺癌等都可采取有效的手段進行早期篩查，如：腫瘤基因檢測和腫瘤標志物檢測。只要早期發(fā)現(xiàn)，癌癥也不一定是絕癥。

此外，別“放過”糖尿病，它會引起高血壓、腎病、糖尿病病足、視網(wǎng)膜病變等疾病。如果能在糖尿病前期進行生活方式干預可有效降低并發(fā)癥的發(fā)生風險。