心理咨詢師： “飛輪效應”引導孩子愛上學習利用
德州晚報全媒體記者俞榮
案例一：想要好好學習，卻討厭去學校
小磊（化名）今年13歲，正在讀小學六年級。近日，小磊的媽媽給心理咨詢師打來電話，聲音有些急躁，“眼看就要考試了，可是孩子怎么勸也不肯去學校，我們真是沒辦法了?！彼f詢問過孩子的情況，小磊說自己并不討厭學習，但就是不喜歡去學校，繼續(xù)詢問原因，小磊就不肯說了。
隨后，小磊在媽媽的陪伴下來到咨詢室，他看起來十分靦腆，稱自己走進教室就會出現(xiàn)心慌、出汗、煩躁的情況。與此同時，他又很擔心自己會因為長時間不去學校導致學習成績下降。
于是，咨詢師一一排查造成小磊這種情況的原因。首先從各學科和老師開始，結果兩者都不是主要原因。那么是同學關系嗎？再次詢問得知，小磊平時與同學的關系并不好，班里有幾位同學經(jīng)常找他的麻煩，故意弄臟他的衣服、攔住不讓他離開座位等。
而且在上學期間，還發(fā)生過兩件對小磊來說十分委屈、難過的事情。一件是一位碰破了頭的同學向老師告狀，說小磊推了他。老師將小磊的媽媽叫到了學校，媽媽在沒有弄清原因的情況下，批評了小磊并墊付了同學的醫(yī)藥費。另一件也是類似情況，開家長會時，一位家長找到小磊的媽媽，稱自己的孩子被小磊欺負了，小磊辯稱自己并沒有這么做。但是，媽媽并不相信，嚴厲地批評了他并告訴小磊，今后不許和同學發(fā)生沖突，不然要好好教訓他。
分析：相似的經(jīng)歷喚醒負面情緒
喜歡學習卻不能進教室，看似矛盾的問題同時出現(xiàn)在一個孩子身上，這是典型的知情意行協(xié)調(diào)不統(tǒng)一。
小磊在上學時發(fā)生的兩件事對他影響很大，當時他認為自己是冤枉的，媽媽并沒有詳細地了解情況，只是簡單粗暴地認定是小磊做錯了事情。這給他的心靈留下了深刻的創(chuàng)傷，無奈、委屈、不平、對同學不信任……慢慢地，小磊與同學的關系越來越疏遠。
如今，正好有個同學經(jīng)常欺負他，小磊潛意識中的負性情緒再一次被喚醒，并且不斷強化，潛意識告訴小磊，要遠離這個讓他受到傷害的地方，最終發(fā)生了這種不能上學的行為。
案例二：控制不住情緒，擔心被學校開除
陽陽（化名）今年16歲，是一名高二男生，初中時學習成績優(yōu)異，進入高中后，成績逐步下滑，并且性格變得厭學、偏激、暴躁、難以溝通。陽陽自述，現(xiàn)在經(jīng)常會莫名地煩躁、不安、沖動、想發(fā)火，總認為周圍的人在挑釁他。
在詢問中，咨詢師了解到陽陽的父親常年在外地工作，他從小跟媽媽一起，生活上媽媽對他照顧得無微不至，只要求他能夠好好學習。陽陽說自己有時特別希望父親能夠陪伴他，尤其是遇到挫折和困難的時候，他不想告訴媽媽，因為媽媽已經(jīng)太辛苦了，不想讓她操心。可爸爸始終缺席，以至于陽陽現(xiàn)在對于父親的認知是“可有可無”?！拔矣X得武力解決問題比較直接。我之前也是和和氣氣的，對每個人都很友好，可總有人想找事，我不變強就只能挨欺負。我一個大男生，在外面受了氣，總不能回家找媽媽哭吧？”陽陽說道，他的改變是從高一開始的，當時有幾個外班的學生一直想和他做朋友，但他更想好好學習。沒想到，那幾個人竟然因此要報復他。出于恐懼和自我保護，陽陽學會了打架，認為只有這樣，同學們才會怕他，才不會欺負他。但他也因此深陷于另一種恐懼中，他怕控制不住自己，怕被學校開除等等。
分析：父親缺席，孩子迷失方向
陽陽的父親常年在外地工作，對孩子的成長關注較少，孩子沒能在父親那里得到成長的能量，不知道如何變得勇敢和堅強，而母親要求陽陽只要好好學習即可，這樣，孩子就失去了很多成長的機會。
尤其是在陽陽處于青春期時，他遇到了需要父親幫忙解決的困難，可父親依舊缺位，他不知道如何是好，滿腦子都是恐懼和緊張，從而慢慢地找到了一種建立安全的方法——打架，以此滿足自己的強者欲望。
到了高中，打架已經(jīng)成為他的自發(fā)行為，陽陽控制不住地想和同學產(chǎn)生沖突。好在他此刻還有上進心，知道自己需要控制、擔心會被學校開除，這說明陽陽內(nèi)心的道德秩序是正確的。
咨詢師有話說：挫敗感易使孩子產(chǎn)生厭學情緒
如今，厭學、棄學的孩子不斷增多，有時孩子知道自己應該去上學，但就是不愿意走進學校的大門，有的學生甚至出現(xiàn)軀體疾病，比如拉肚子、頭痛、嘔吐等，這些都是極度厭學的表現(xiàn)。
孩子出現(xiàn)厭學情緒的原因十分復雜，具體到每個人身上各有不同，但可以簡單總結為：在學習過程中遇到困難時，很容易引發(fā)他們的挫敗感。此時如果沒有及時疏導這些情緒，便在孩子的內(nèi)心形成癥結，隨后遇到類型情況，不斷地進行負強化，這些傷害長期壓抑在孩子的潛意識里，就會表現(xiàn)出厭學或者其他學習障礙。
需要特別說明的一點是，孩子的厭學情緒并非一日造成，家長不要因為突然意識到孩子有了厭學情緒，就簡單粗暴地認為“你沒有努力、不上進”，甚至打罵孩子，要知道，其實處于這種狀態(tài)的孩子也非常痛苦。
建議：利用“飛輪效應”引導孩子愛上學習
由于造成孩子厭學的原因各有不同，要解開心結也需要“對癥下藥”，但在此基礎上，還有一些共性的方法可供家長參考，其中利用“飛輪效應”引導孩子愛上學習，就是最普遍適用的改變厭學的方法之一。
所謂的飛輪效應，是指若想要一個輪子轉(zhuǎn)起來，首先要努力轉(zhuǎn)動飛輪的第一圈。雖然這個第一圈，也就是起步非常艱難，但是，只要你先轉(zhuǎn)動了第一圈，飛輪就能夠快速運轉(zhuǎn)起來。
家長可以從孩子的情緒入手，學會觀察他的情緒，發(fā)現(xiàn)孩子對學習有比較抵觸的情緒時，觀察并記錄哪些知識點或者科目能夠吸引孩子的注意力，或者孩子能夠更好地完成哪些學習目標，并給于積極鼓勵。然后幫助孩子反思，為什么有些事情你可以完成得很好，那些不擅長方面的問題出現(xiàn)在哪里？在這個過程中，不斷反省、糾正自己。
同時，要善于引導孩子，當孩子出現(xiàn)焦慮情緒時，至少說明孩子想要學好，這就是飛輪的第一圈，家長要在第一圈中，善于引導孩子，比如孩子對背誦的題目產(chǎn)生畏懼心理，家長不妨學習一些記憶方法，分享給孩子，或者和孩子一起早起背誦等；孩子遇到人際關系問題時，家長應積極與班主任進行溝通，必要時可以聯(lián)系對方孩子的家長，化解孩子內(nèi)心的不適感。只有孩子學習的第一圈轉(zhuǎn)起來以后，孩子的能力、學習習慣就可以自我舒展，達成健康、高效的學習目的。
本期心理咨詢師
張尚坤
十幾年來一直從事中小學生和成年人的心理咨詢工作，積累了大量的案例和咨詢經(jīng)驗。同時不斷外出學習，系統(tǒng)學習了沙盤療法、精神分析、催眠、意象對話、元認知、家庭系統(tǒng)排列、房樹人等心理咨詢和心理干預技術。現(xiàn)在為《德州晚報》心理咨詢團專家、德州市十佳心理咨詢師、平原心理咨詢師協(xié)會會長、平原五中心理咨詢師。
擅長：家庭教育與家長培訓、青少年人生規(guī)劃、失眠、各種心因性軀體疼痛、學生考試焦慮、學生厭學導致的軀體癥狀，提升學生學習動力、恐懼、焦慮、強迫等。
咨詢風格：以精神分析、催眠、意象、元認知、沙盤、家排理論等多種技術相容論證。追求內(nèi)因外因雙重干預和最快最穩(wěn)定的心理干預原則，尊重、理解、關懷求助者。