親愛的同學(xué)們：

2020年的春節(jié)已漸行漸遠(yuǎn),但這個(gè)可能會(huì)是你學(xué)生時(shí)代最長(zhǎng)的寒假還將延續(xù)。從寒假的第一天起，就期盼與同學(xué)們春節(jié)后的校園重逢，但本應(yīng)是萬(wàn)家團(tuán)聚、時(shí)光靜好的假期，卻被一場(chǎng)突如其來(lái)、肆虐全國(guó)的疫情攪得寢食難安。每日疫情的數(shù)字更新時(shí)刻牽動(dòng)著我們的心緒，同學(xué)們，這個(gè)不平常的寒假你過(guò)的怎么樣？在這，我還有幾句話想要特別叮囑一下——

理性認(rèn)識(shí)，科學(xué)防控，讓病毒遠(yuǎn)離你

目前病毒肆虐全國(guó)，全民動(dòng)員抗擊疫情，我們上不了前線，宅家過(guò)年，阻斷病毒傳播也是為國(guó)家做貢獻(xiàn)。讓我們先來(lái)認(rèn)識(shí)一下這個(gè)令人“談虎色變”的病毒。此次發(fā)端于武漢的疫情是此前尚未發(fā)現(xiàn)過(guò)的新型冠狀病毒引發(fā)的，人群普遍易感。新冠肺炎在免疫功能低下和免疫功能正常人群均可發(fā)生，與接觸病毒的量有一定關(guān)系。對(duì)于免疫功能較差的人群，容易中招。病毒主要傳播方式是飛沫傳播、接觸傳播，目前近距離飛沫傳播應(yīng)該是主要途徑。同學(xué)們，認(rèn)識(shí)了病毒就要從自己做起遠(yuǎn)離病毒。

1.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。房間勤通風(fēng)，衣物勤換洗，尤其要勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流水洗手，用一次性紙巾或干凈毛巾擦手。咳嗽或打噴嚏時(shí)應(yīng)用紙巾捂住口鼻，雙手接觸呼吸道分泌物后應(yīng)立即洗手。

2.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。每天要做到均衡飲食有節(jié)制、作息規(guī)律不熬夜。不吃飯或挑食會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，作息不規(guī)律會(huì)造成過(guò)度疲勞，這都會(huì)讓病毒乘虛而入。

3.加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。盡量不到室外人群密集處活動(dòng)，但室內(nèi)的鍛煉不可少，仰臥起坐、俯臥撐、廣播體操都是可以在獨(dú)立空間進(jìn)行的，適量運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)免疫力。

4.保持陽(yáng)光的心態(tài)。良好的心態(tài)可以改善人的氣血循環(huán)，提升免疫力。如通過(guò)整理房間、聆聽音樂、唱歌、閱讀、繪畫等怡情養(yǎng)性的活動(dòng)讓自己快樂起來(lái)。

5.最重要的叮囑。外面的世界很精彩，窗外的陽(yáng)光正明媚，但疫情解除前還是要告誡大家：積極配合社區(qū)和學(xué)校的管理,如實(shí)匯報(bào)個(gè)人的旅居史、接觸史、健康史；繼續(xù)宅在家，盡量少出門或不出門，如必須出門一定要戴好口罩，遠(yuǎn)離密集人群。

律己修身，感恩父母，讓親情圍繞你

可能你的學(xué)生時(shí)代從來(lái)沒有也不會(huì)再有如此漫長(zhǎng)的寒假，放假初的歡欣雀躍，家庭里的其樂融融，可能也漸漸在枯燥、難熬的日子里冷卻下來(lái)。爸爸可能已經(jīng)奔波在外時(shí)刻面對(duì)著風(fēng)險(xiǎn)，媽媽每天要絞盡腦汁為你準(zhǔn)備可口的三餐，你珍惜與父母朝夕相伴的時(shí)光了嗎，又長(zhǎng)了一歲的你真的成長(zhǎng)了嗎？

1.感恩父母，讓親情更溫暖。習(xí)慣了父母無(wú)怨無(wú)悔的付出，享受著父母無(wú)微不至的關(guān)愛，你是否還一直心安理得的接受呢？孩子，在這個(gè)不平常的假期里，平時(shí)不愿講的話，真誠(chéng)地跟父母說(shuō)一說(shuō)吧，哪怕只是簡(jiǎn)單的一個(gè)感謝。

2.律己修身，從身邊事做起。同學(xué)們，這個(gè)漫長(zhǎng)的假期里，不要每天抱著手機(jī)、對(duì)著電腦發(fā)呆；凌亂的房間不要再讓父母為你收拾，不要再做“衣來(lái)伸手飯來(lái)張口”的小皇帝；力所能及的家務(wù)也主動(dòng)去做吧，能嘗試親手為父母做一頓飯，哪怕難以下咽，父母也會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)你已經(jīng)長(zhǎng)大。

關(guān)注時(shí)事，心系國(guó)家，讓思想受洗禮

同學(xué)們，漫長(zhǎng)的假期可能讓你覺得著實(shí)難熬，但你們也要清醒的知道，當(dāng)下你遠(yuǎn)離危險(xiǎn)所享受到的“歲月靜好”，是因?yàn)榍胺綗o(wú)數(shù)“逆行者”在替我們負(fù)重前行。甚至這里面就有我們同學(xué)的爸爸、媽媽或者哥哥、姐姐。

“為什么我的眼里常含淚水？因?yàn)槲覍?duì)這土地愛得深沉”。這是詩(shī)人艾青的詩(shī)句。同學(xué)們，怎么體味這句話，讓我們看看疫情發(fā)生以來(lái)的“抗疫”前線吧。鐘南山，84歲掛帥出征，國(guó)士風(fēng)范，危難時(shí)刻顯身手；李蘭娟，73歲巾幗不讓須眉，身先士卒奮戰(zhàn)在戰(zhàn)疫第一線；被譽(yù)為“疫情吹哨人”的醫(yī)生李文亮，不幸在抗疫中倒下，匆匆走完34歲的短暫人生……疫情阻擊戰(zhàn)打響以來(lái)，全國(guó)各地2萬(wàn)多名醫(yī)護(hù)人員馳援湖北， 1400多名軍隊(duì)醫(yī)護(hù)人員奔赴抗疫最前線，縱然前方危險(xiǎn)重重，他們毅然決然逆風(fēng)而行。同學(xué)們,當(dāng)你還在享受室內(nèi)早春的煦暖卻怨念重重的時(shí)候，他們已背起行裝沖上了前線——冒著未知的風(fēng)險(xiǎn)。是他們的義無(wú)反顧，讓我們覺得戰(zhàn)勝疫情有了希望。目前，你們只能待在家里，但希望你們不要禁閉了自己的視野和思維;雖然你們不能走上抗疫的一線，但希望在經(jīng)過(guò)了這場(chǎng)肆虐全國(guó)的災(zāi)難之后，你們能經(jīng)受一次思想的洗禮。希望大家每天能有一定的時(shí)間關(guān)注來(lái)自抗疫一線的消息，去品味那些逆行者帶給我們的感動(dòng)，去感受我們國(guó)家、民族的力量。

同學(xué)們，戰(zhàn)役還沒有結(jié)束，抗疫還在繼續(xù)。有多少疲憊的身影走在深夜回家的路上；有多少隔空的擁抱傳遞著抗疫的守望；有多少的牽腸掛肚縈繞父母、兒女、夫妻的心上......還有多少讓人淚目的故事讓我們心生惆悵。

未雨綢繆，抓好落實(shí)，在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)

親愛的同學(xué)們，再過(guò)十年、二十年，你們注定要成為這個(gè)社會(huì)的主力軍，明天的你是否能活出你曾經(jīng)想成為的樣子？也許你想成為國(guó)家、社會(huì)的脊梁,但是，沒有行動(dòng)的理想，不會(huì)讓你真的成長(zhǎng)，不去拼搏的青春，注定不會(huì)擁有擔(dān)當(dāng)。同學(xué)們，作為學(xué)生，讀書是你涵養(yǎng)情懷、汲取能量的心靈之旅；學(xué)習(xí)是你實(shí)現(xiàn)理想，成就自我的必由之路。抬頭看看窗外的世界，未來(lái)會(huì)更加精彩，今天你們的任務(wù)就是讀書學(xué)習(xí)，不懈努力才能擁有未來(lái)。

同學(xué)們，假期學(xué)習(xí)真的很重要，“停課不停學(xué)”是學(xué)校、老師和家長(zhǎng)的殷殷期望，也是你們規(guī)劃人生、追逐夢(mèng)想的的有力保障。整個(gè)假期，你們的學(xué)校借助各種平臺(tái)搭建的“空中課堂”“在線輔導(dǎo)”，讓你們足不出戶就能接受新知、釋疑解惑，你們的學(xué)習(xí)都在老師的跟蹤掌控中，這一點(diǎn)，你們應(yīng)有感受。任課老師在線授課、班主任的線上關(guān)心，家長(zhǎng)的默默陪伴，你們的假期學(xué)習(xí)輔導(dǎo)成了一對(duì)一、二對(duì)一、三對(duì)一、n對(duì)一……

親愛的同學(xué)們，沒有老師的耳提面命，沒有同學(xué)的激勵(lì)監(jiān)督，誰(shuí)更自律自覺，誰(shuí)就掌握了主動(dòng)；誰(shuí)懂得主動(dòng)規(guī)劃，誰(shuí)就能彎道超車，一個(gè)不平常的假期成就一個(gè)不平凡的你。同學(xué)，你開始行動(dòng)了嗎？

同學(xué)們，疫情依然嚴(yán)峻，抗疫還在繼續(xù)。戰(zhàn)勝疫情不添亂，眾志成城克時(shí)艱。宅在家中，你是“戰(zhàn)疫達(dá)人”；做好規(guī)劃，行動(dòng)才有方向；抓好落實(shí)，你定能不斷成長(zhǎng)。

千紅萬(wàn)紫安排著，只待新雷第一聲。親愛的同學(xué)們，寒盡春生，真誠(chéng)地期待在春光明媚的校園，相約繁花與共！