70歲的劉女士，失眠癥狀超過30余年，就診于市中醫(yī)院康復(fù)科。該科室醫(yī)生劉希良接診后，發(fā)現(xiàn)患者有頭昏沉，口干，盜汗等癥狀，且舌暗苔薄黃略干，陰虛火旺，心神受擾之象。劉希良治療時(shí)給予滋陰清火，寧心安神之法，采用耳穴壓豆法，穴位選取心、肝、腎、神門、內(nèi)分泌，指壓穴豆，一日兩次，三日一換，同時(shí)配合針灸，臍部隔物灸，中藥調(diào)理等，經(jīng)過一段時(shí)間的治療后，劉女士的失眠癥狀減輕了。

小耳朵暗藏93個(gè)穴位

劉希良介紹，耳朵的形狀就像頭下臀上的胎兒，耳朵的不同區(qū)域?qū)?yīng)人體不同的部位。目前，我國標(biāo)準(zhǔn)耳穴有93個(gè)穴位，與全身血脈相連。如果身體出了問題，在耳朵上的對應(yīng)點(diǎn)就可能表現(xiàn)出異常。比如說有頸椎問題的人，他耳朵上頸椎對應(yīng)區(qū)就可能出現(xiàn)結(jié)節(jié)、變形，看上去疙疙瘩瘩，而不是光滑的；耳朵上對應(yīng)“扁桃體”的反應(yīng)區(qū)出現(xiàn)紅腫，吞咽一下口水，會(huì)覺得咽喉部疼痛；經(jīng)常受失眠問題困擾的人，他耳朵上的神門穴就會(huì)有壓痛。

揉揉耳穴，你是自己的助眠師

耳穴壓豆就是其中一種安全、無創(chuàng)，又簡便、有效的治療方式。就是將植物王不留行籽用膠布貼在與疾病相關(guān)的耳穴上，并用手按壓，對相應(yīng)的敏感點(diǎn)形成持續(xù)的刺激，能夠起到持續(xù)的治療作用。

劉希良介紹，以失眠為例，一般會(huì)選擇神門、心、交感、枕、皮質(zhì)下等幾個(gè)穴位來進(jìn)行耳穴壓豆，可以起到寧心安神的作用。比如說可以在出差前去貼好耳穴，路上有空時(shí)就按揉下（一般一天3到5次，每個(gè)穴位按1到2分鐘即可），即使是睡在異鄉(xiāng)的酒店里，也可以一覺到天亮。

找準(zhǔn)穴位很關(guān)鍵

如果你去醫(yī)院貼耳穴，醫(yī)生半分鐘不到就搞定了，看上去很容易，其實(shí)這是個(gè)技術(shù)活。

劉希良介紹，耳朵上的穴位除個(gè)別是點(diǎn)外，其他大多是區(qū)，比如失眠相關(guān)的穴位之中，心、枕都是區(qū)，小小的一粒王不留行籽必須貼在敏感點(diǎn)，也就是陽性反應(yīng)點(diǎn)（一貼上去就有痛、脹，甚至發(fā)熱的感覺），療效才有保障。如何找敏感點(diǎn)？首先觀察耳朵的外觀是否有異常反應(yīng)點(diǎn)，并借助探針按壓來找敏感點(diǎn)，然后再借助耳穴探測儀來驗(yàn)證（敏感點(diǎn)的位置會(huì)有低電阻反應(yīng)，探測儀會(huì)發(fā)出聲音或閃光）?；蛘咴诙ㄖ委燁I(lǐng)域工作多年的醫(yī)生可以略過后面兩個(gè)步驟，憑借著豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，直接快、準(zhǔn)、穩(wěn)地找到敏感點(diǎn)。

為何只給貼一只耳朵

劉希良表示，在門診經(jīng)常有病人問醫(yī)生這個(gè)問題。他們覺得兩個(gè)耳朵同時(shí)進(jìn)行耳穴貼豆效果肯定比只貼一只耳朵好。其實(shí)，研究顯示兩只耳朵同時(shí)貼與只貼一只耳朵，療效是相同的。
正因此，一般是一側(cè)耳朵貼2-4天后，換對側(cè)耳朵來貼。這樣兩側(cè)耳朵輪換，可避免長期貼膠布引起的耳部皮膚不適，另外也避免穴位疲勞。

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通訊員|王琰 陳靜

編輯|滕璐