德州新聞網(wǎng)訊（德州晚報全媒體記者辛昊龍通訊員李敏）

暑期，旅游市場逐漸活躍，加之在7月14日晚，暫停172天的國內(nèi)跨省游恢復(fù)開放。不少家長已開始作出游準(zhǔn)備，希望利用暑假帶孩子外出放松，增長見識。

德州市疾控中心專家提醒，疫情風(fēng)險還在，不論是跟團旅游還是自由行，大家出行旅游還是要把疫情防控擺在首位，做好個人防疫。尤其是跟團旅游，涉及范圍廣、流動性大、中間環(huán)節(jié)多等，萬萬不能疏忽防護工作。如果是個人自由行，出行前，要查詢好目的地的疫情防控及交通管控政策，不要到中、高風(fēng)險地區(qū)旅游。

專家建議，大家出行前一定要備好口罩、體溫檢測設(shè)備、洗手液、一次性手套、消毒用品等防護用品。行程中，盡量做到“戴口罩、勤洗手、保距離”，積極配合景區(qū)、旅行社等做好各項防控措施。用餐時，采用“分餐制”或者使用“公筷公勺”，做到拒食野味，規(guī)范處理個人垃圾。

專家提醒，所在旅游團隊如發(fā)現(xiàn)疑似癥狀人員，大家一定要積極配合相關(guān)部門做好疫情排查和防控措施。如果出現(xiàn)確診病例，要服從旅行社安排，落實應(yīng)急處置預(yù)案，配合相關(guān)部門和單位做好隔離、密切接觸者追蹤等工作。

此外，還要注意飲食安全。旅途中就餐時間可能會不規(guī)律，要調(diào)節(jié)好，不能看到喜歡的就暴飲暴食，以免造成腸胃不適、胸悶氣急等情況；就餐時盡量均衡營養(yǎng)，少吃零食。