開學(xué)在即,眼科迎來配鏡高峰 專家提醒:愛眼護(hù)眼,牢記“20-20-20”原則

“人確實是蠻多的!雖然等了會兒,但終歸是給孩子在開學(xué)前看上啦”開學(xué)在即,市民馬女士早早就預(yù)約掛上了號,領(lǐng)著8歲的女兒朵朵來到南京市兒童醫(yī)院眼科重新驗光配鏡。該科主任陳志鈞介紹,春節(jié)過后,像朵朵一樣因為近視、屈光不正前來驗光配鏡的患兒陡然增加,平均每日門診量都在700-800個。

1月31日上午,南京市兒童醫(yī)院河西院區(qū)人頭攢動,位于3層的眼科診區(qū)更是有很多小朋友在家長的陪同下前來就診。

6歲的希希今年還在上幼兒園,但可愛的小姑娘鼻子上早早就架起了一副粉色的小眼鏡。媽媽陳女士告訴記者,為了能在開學(xué)前檢查,早上7點母女倆就從馬鞍山出發(fā),趕到南京來就診?!爸饕窍朐購?fù)查一下,之前是在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院看的,近視快300度還有散光,這不要開學(xué)了,想問問需不需要換一副眼鏡?!?/p>

除了“換鏡”需求,記者發(fā)現(xiàn),因為視力下降第一次來配鏡的兒童、青少年也不在少數(shù)。初一的梁同學(xué)戴著試戴架在爸爸的陪伴下小心翼翼地感受目前的度數(shù)是否合適。梁同學(xué)說,因為這兩年常常上網(wǎng)課需要盯著平板電腦,好不容易閑下來了又忍不住繼續(xù)使用平板電腦玩會兒游戲,自己明顯感覺到看東西有些吃力了,這才告訴家長來看看?!斑@次雖然配上眼鏡了,但以后還是要更好地合理控制用眼時間”,爸爸叮囑到。 “平常學(xué)習(xí)緊張沒時間,加上每半年到一年本身就是一個換鏡周期,所以通常寒暑假就會有一個高峰,就診患兒陡然增加?!标愔锯x介紹,連日來門診量都在平均每天700-800,較平日500-600的量多了不少,暑假期間可能會超過1000?!捌渲幸话氩∪硕际歉獠徽缃曈嘘P(guān),其他一部分是常規(guī)的眼科疾病,就診人數(shù)相對穩(wěn)定?!?/p>

專家提醒 保證戶外體育運動,牢記“20-20-20”原則

戴上“小眼鏡”可以讓孩子們看得更清晰,但陳志鈞直言愛眼護(hù)眼還要在日常細(xì)微處注意。“按照20-20-20原則,不能長時間用眼,小朋友每次學(xué)習(xí)20分鐘以后就應(yīng)該起來往遠(yuǎn)處看一看,看20英尺外20秒鐘讓眼睛快速地得到休息?!?/p>

同時,專家強(qiáng)調(diào),每天能有兩小時的戶外活動也是保護(hù)眼睛的關(guān)鍵,“室內(nèi)玩耍或者活動,包括彈鋼琴、寫書法都是容易導(dǎo)致近視的?!?陳志鈞建議,當(dāng)小朋友視力快速下降后,一定要到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)去診治、早點采取措施,避免耽誤病情。“一般來說半年左右要復(fù)查一次,對于風(fēng)險比較大比如近視度數(shù)增加快速的,或者視力下降比較快速的孩子,通常建議三個月就要檢查一次?!?/p>

那么小朋友的第一次眼科檢查應(yīng)該安排在什么時候比較合適呢?專家表示,在孩子滿6個月以后就可以做簡單的眼部篩查,當(dāng)小朋友學(xué)會表達(dá)、認(rèn)識視力表后就可以進(jìn)行屈光的篩查?!霸绲脑?歲,有的晚一些,所以建議是4周歲以后可以開始每半年查一次,查查屈光度,查查眼軸,能提前預(yù)警很多眼部問題?!?/p>

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