??? 11月 13日上午，近200名糖尿病患者在德州市人民醫(yī)院職工之家大講堂聽講座，做免費末梢血糖測試。

　　□記者 吳杰 通訊員 程保強 郭吉顯 攝影報道
??? 2012年11月14日是聯(lián)合國糖尿病日，今年的主題是“預防糖尿病，保護我們的未來”。11月13日上午9點，在德州市人民醫(yī)院，有近200名糖尿病患者聚集在這里接受免費末梢血糖測試，他們中最大的83歲，最小的35歲。在德州市痔瘺醫(yī)院大門口，德城區(qū)疾控中心慢性病防治科的工作人員也在向過往市民進行免費末梢血糖測試和知識宣傳。
??? 糖尿病作為一種“慢性病”，在德州的發(fā)病率如何？糖尿病患者生活如何？是什么原因導致的糖尿??？患病給家庭和社會帶來哪些影響？帶著這些疑問，記者來到德城區(qū)新湖街道辦事處社區(qū)衛(wèi)生服務中心進行實地了解。

　　社區(qū)：糖尿病建檔患者近1000人

??? 在新湖街道辦事處社區(qū)衛(wèi)生服務中心的公共衛(wèi)生科里，一間專門的檔案室保存著北園社區(qū)、羅南社區(qū)、南龍社區(qū)、張莊社區(qū)、康樂社區(qū)及榮莊社區(qū)里的“慢性病”患者檔案，其中，糖尿病患者檔案近1000人。公共衛(wèi)生科主任邢梅告訴記者，2011年省衛(wèi)生系統(tǒng)對社區(qū)糖尿病發(fā)病率調查結果為2.5%，呈逐年增多趨勢，“以我們辦事處所轄社區(qū)為例，糖尿病的發(fā)病率已經遠遠超過了2.5%?！毙厦氛f。
??? 整個新湖街道辦事處管轄的社區(qū)中，北園社區(qū)屬于人口最多的一個，“北園社區(qū)10300人，目前糖尿病患者在社區(qū)衛(wèi)生服務中心建檔的有 250人?！毙厦氛f，雖然有了檔案數(shù)字，但實際情況卻遠遠高于建檔的情況，“建檔人群多是老年人，年輕人一般自認為身體健康不來社區(qū)建檔案。另外，還有很多老人‘護病’，不想把自己的病告訴別人，所以，隱藏的‘糖友’也是個不小的人群。現(xiàn)在社區(qū)每年可以給65歲以上的糖尿病患者進行免費體檢，希望大家能夠在社區(qū)建檔?！?/P>

　　患者：14年“糖”路讓她身心俱疲

??? 今年58歲的王桂英（化名）是天寶嘉園的居民，13日上午，記者在德州市痔瘺醫(yī)院內科病房里見到她時，她正躺在床上輸液，“心臟不舒服，身體上所有的病痛都是糖尿病的并發(fā)癥?！蓖豕鹩⒌膬鹤痈嬖V記者。1998年，王桂英還是個身強體壯的“女強人”，在單位組織的一次體檢中，她被檢查出糖尿病，從此，她的生活變得“小心翼翼”?！梆z頭、水果不敢吃，而且每次吃飯前半小時還要打胰島素，這種日子一過就是14年。”王桂英告訴記者。
??? 從2007年開始，王桂英的糖尿病越來越嚴重，并發(fā)癥也開始顯現(xiàn)，“引發(fā)了腦血栓，搶救治療之后左半邊身體被‘栓住’，左腿和左臂行動不便?！爆F(xiàn)在，王桂英因糖尿病引起的并發(fā)癥越來越多，這已經讓她身心俱疲。

　　肥胖者是糖尿病高發(fā)人群

??? 德州市立醫(yī)院內科主治醫(yī)師李風華告訴記者，糖尿病通俗來說分為四個類型：“Ⅰ型多是年輕人，是小孩一出生就因為缺少胰島素造成的；Ⅱ型主要是成人發(fā)病型糖尿病，多在35—40歲之后發(fā)病，占糖尿病患者的90%以上；Ⅲ型多是懷孕期間患上的糖尿?。虎粜褪瞧渌蛟斐傻?。而說到糖尿病就要說到肥胖，不能說糖尿病患者都是胖子，但是胖子得糖尿病的概率較大。肥胖是發(fā)生糖尿病（主要是Ⅱ型糖尿?。┑闹匾ｋU因素之一?！?BR>??? 在長期肥胖的人群中，糖尿病的患病率明顯增加，可高達普通人群的4倍之多。從另一方面來看，在Ⅱ型糖尿病人中，80%都是肥胖者。而且，發(fā)生肥胖的時間越長，患糖尿病的機會就越大。

　　健康生活是“防糖”的第一步

??? 在日常的飲食中要減少糖分、脂肪的攝入。在進食方面，要做好控制，既要有營養(yǎng)，但也要適當控制熱量。一般來說，按照每天每公斤體重20—30卡的熱量來計算，運動少的則適當減少熱量的攝入?！捌綍r多吃水煮青菜，減少鈉的攝入，這樣對身體大有好處。可以吃玉米、干豆類等粗糧，黃瓜、西紅柿等含糖量低的新鮮蔬菜，豬油、動物內臟、油炸類食品、糖果、香蕉、荔枝等則要少吃?！崩铒L華說，糖尿病患者通過改善生活行為，采取健康的運動方式對于改善血糖控制狀況，提高生活質量有著非常重要的作用?！吧⒉绞潜容^好的有氧運動方式，長期堅持可以預防糖尿病的發(fā)生。”李風華介紹說，“工作再忙，也不是不運動的借口，每天走6000步，不受環(huán)境和場所限制，即便在機場候機時，也可以繞圈走?！?BR>