□記者 趙亞楠 攝影 劉振興
??? 93歲的劉慧芳老人原是七里鋪村遠(yuǎn)近聞名的老壽星，剛剛搬到水岸華園居住的她依然是為數(shù)不多的長壽老人之一，雖然已經(jīng)九十多歲了，但她依然頭腦清晰，身體硬朗，而這一切源于劉慧芳老人的“長壽經(jīng)”。

　　早晚勤梳頭，銀絲變黑“返老還童”

??? 紅色鉤花毛衣，簡單的運(yùn)動褲，雖然已經(jīng)93歲高齡，但劉慧芳老人穿衣打扮依然有股“時尚范”，而最讓人驚訝的是老人的頭發(fā)明顯黑發(fā)多于銀絲。這源于她每天早晚勤梳頭的好習(xí)慣，“早晨起床后梳200下，晚上睡覺前梳600下，每天都堅(jiān)持。”劉慧芳老人口齒清晰，給記者講述她的長壽經(jīng)，“一定要用木頭梳子或者牛角梳子，這兩種梳子梳頭舒筋活血的效果最好。”
??? 正是由于長期堅(jiān)持早晚梳頭，劉慧芳老人從85歲開始滿頭的銀絲逐漸變黑，大有“返老還童”的感覺。除了每天堅(jiān)持梳頭，劉慧芳老人的作息也很有規(guī)律，一日三餐定點(diǎn)。每天六點(diǎn)半起床，吃完早飯出門遛彎，午飯后午休一會兒，下午喝喝茶看看報，晚飯后看完天氣預(yù)報就上床睡覺，“這么多年我母親每天堅(jiān)持看天氣預(yù)報，特別關(guān)心天氣變化，提醒家人添減衣物?！眲⒒鄯祭先说呐畠褐炻A說。

　　心寬事少，從未跟人紅過臉

??? 除了早晚勤梳頭，飲食、作息規(guī)律外，老人的良好心態(tài)也是其長壽法寶之一?！拔夷赣H長壽的一大秘訣是心寬事少，涵養(yǎng)高?！敝炻A告訴記者，她很少見母親發(fā)脾氣，“從未跟人紅過臉，特別寬容?！眲⒒鄯祭先肆己眯愿竦酿B(yǎng)成與自身經(jīng)歷有關(guān)，在和老人聊天中，記者發(fā)現(xiàn)她是外地口音，原來老人28歲時隨丈夫從老家河北唐山來到德州，“來德州65年了，這里是我的第二故鄉(xiāng)。”唐山大地震時，劉慧芳老人家里五口人在地震中去世，從那時起，她便更加懂得珍惜生命，“凡事大不過命，要珍惜活著的時光?！?BR>??? 正是因?yàn)閯⒒鄯祭先说暮眯愿瘢麄€家庭非常和睦，“我母親就我一個女兒，無論是我結(jié)婚前還是結(jié)婚后，一直和母親生活在一起，我的兒女都是母親帶大的，他們在母親的影響下為人謙和，知書達(dá)理，都把姥姥當(dāng)成一家人的寶?！敝炻A如是說。

　　思維敏捷，打麻將賬算得最快

??? 在平時的生活中，劉慧芳老人喜歡養(yǎng)些花花草草，每天都要把家里的花草打理一遍，澆水剪枝，被老人修剪過的花草都長得特別旺盛，老人說，看著這些紅花綠草心情就會好。
??? 除了打理花草，老人還喜愛打麻將，和幾個牌友每局麻將的面值不大，大概也就幾毛錢，“老人們在一起打麻將不是為了贏錢，是為了鍛煉手指和頭腦，更重要的是消磨時間?！眲⒒鄯祭先诉@樣說。她的思維特別敏捷，每次打麻將時賬算得最快，其他老人總是笑稱，“想騙這個老太太還不容易呢?！?BR>??? “住著這么好的樓房，孩子們又孝順，能活這么大歲數(shù)知足了，最重要的是生活越來越好。”老人細(xì)數(shù)著國家的好政策，“90歲以上的老人有補(bǔ)助，重陽節(jié)的時候街道辦事處還給我們發(fā)油和面，在這樣好的政策下，更要知足地活著，因?yàn)橹挥兄悴拍艹??！?/P>