云太醫(yī)互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院心血管專家工作室孟毅主任,教授,主任中醫(yī)師,河南省中醫(yī)院老年病科主任。河南省第三屆醫(yī)德醫(yī)風(fēng)先進個人,中華中醫(yī)藥學(xué)會全科醫(yī)學(xué)分會副主任委員,河南省睡眠研究會副會長兼秘書長,中國神經(jīng)變性病專業(yè)委員會診斷學(xué)組副主任委員。

手診頸動脈斑塊

免疫線末端出現(xiàn)島形紋、三角紋,并且在末端有一個突起,像硬繭一樣,或者在免疫線末端有一個短的斜切線,這種情況要警惕心腦血管疾病。中醫(yī)手診頸動脈斑塊有以下幾種方法。

包繞大拇指最飽滿位置的免疫線,每個人不一樣,有的人深,有的人淺。這條線代表的是人的抵抗力免疫力和體力。如果4個手指的手指腹呈紫紅色,并且特別飽滿,那么容易出現(xiàn)頸動脈斑塊。

將4個手指彎曲,如果指節(jié)上出現(xiàn)青暗的血管,提示可能有頸動脈斑塊。結(jié)合愛生氣、愛著急,再加上酗酒和抽煙等不良習(xí)慣,同時伴有失眠,那么也很可能已經(jīng)出現(xiàn)頸動脈斑塊了。

頸動脈斑塊的預(yù)防

云太醫(yī)心血管專家孟毅教授表示,頸動脈斑塊十分危險,有可能導(dǎo)致心肌梗死,甚至危及生命。

頸動脈斑塊有兩種類型,一種類型為穩(wěn)定型,另一種類型為不定型。穩(wěn)定型斑塊安全性高,屬于人體老化的一種表現(xiàn);而不穩(wěn)定型斑塊,會隨著身體狀態(tài)出現(xiàn)波動,有可能會脫落,導(dǎo)致堵塞血管。

云太醫(yī)孟毅教授總結(jié)了影響不穩(wěn)定型的斑塊脫落的情況有:如果連續(xù)幾天睡眠不好,恰巧又碰上了煩心的事情,使肝陽上亢、暴怒,或者酗酒、抽煙,就會引起脫落。

脫落后的斑塊會隨著血液流動,如果在細(xì)小的血管處停留,就會發(fā)生阻塞。如果這些細(xì)小的血管位于心臟,就會造成心肌梗死;如果位于大腦,就會導(dǎo)致腦梗死。

即使沒有出現(xiàn)梗死的現(xiàn)象,也會出現(xiàn)心絞痛、憋氣、胸悶等表現(xiàn)。栓塞即使沒有出現(xiàn)在心臟或大腦,也有可能到達(dá)身體其他部位,如果到達(dá)四肢,最常見的是腿部,會引起腿部的動脈栓塞。因此,不穩(wěn)定型斑塊對人體的影響巨大。

云太醫(yī)鄭州素樸中醫(yī)院孟毅教授認(rèn)為應(yīng)該通過以下3點盡量減少不穩(wěn)定型斑塊的發(fā)生。

1。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

應(yīng)提倡飲食清淡、低脂,多吃蔬菜、水果,避免食用過多的動物性脂肪,尤其嚴(yán)禁暴飲暴食。

2。適當(dāng)運動

中老年人檢查出有高脂血癥、斑塊,醫(yī)生會建議適當(dāng)運動,但如果突然加大運動量,也會導(dǎo)致斑塊脫落,造成心肌梗死或腦梗死。

因此,不要突然加大運動量,而是要逐漸增加運動量,先從散步等活動開始,使身體有一個適應(yīng)運動的過程。

3。限煙限酒

限煙限酒不等于完全不接觸煙和酒,而是要限制量。有些人抽煙,突然戒了會產(chǎn)生不適,甚至出現(xiàn)一些疾病癥狀,所以可以慢慢從一盒減到半盒(逐漸減量).

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