不同的時代有著不同的壓力和挑戰(zhàn),現在的人雖然看似工作在一個相對舒適的環(huán)境里,但實則承受著巨大的壓力和挑戰(zhàn)。比如長時間的加班、不規(guī)律的飲食、缺乏運動,這些都會讓身體逐漸透支,出現免疫力下降的情況。在我們的免疫力下降時,這時各種病菌將會乘虛而入,導致身體出現易疲勞、反復感冒等問題。這時候補充優(yōu)質蛋白質,能在一定程度上增強免疫力,給身體構筑免疫屏障。比如湯臣倍健星鉆蛋白粉,就以其82%高蛋白質含量及動植物雙蛋白配方,成為當下不少人補充營養(yǎng)、增強免疫力的優(yōu)選。

《中國居民膳食指南》(2022)指出,成年女性的蛋白質攝入量每天不要低于55克,成年男性每天不要低于65克。65歲以上的老年人、素食群體等特殊人群,蛋白質的攝入量還要有所增加。而優(yōu)質蛋白質的食物來源有雞蛋、牛奶、大豆、魚類和瘦肉。如果不能通過日常飲食攝取足夠的高質量蛋白質,通過蛋白粉補充優(yōu)質蛋白質也是一種有效的解決方案。湯臣倍健星鉆蛋白粉的蛋白質含量高達82%,真吸收率更是高達94%,能夠為人體高效補充優(yōu)質蛋白質。

此外,湯臣倍健星鉆蛋白粉采用大豆分離蛋白+濃縮乳清蛋白的“雙蛋白”配方,優(yōu)質動植物雙蛋白約2:3科學配比,確保人體所需氨基酸的全面均衡攝入,在營養(yǎng)價值上要高于普通單一原料的蛋白粉。

同時,湯臣倍健星鉆蛋白粉在溶解性上也進行了優(yōu)化,20秒平均溶解程度99.99%,沖泡更省時,工作忙時喝一杯,補充營養(yǎng),續(xù)航好狀態(tài)。

增強免疫力,健康添動力。除了選擇像湯臣倍健星鉆蛋白粉這樣的優(yōu)質營養(yǎng)補充劑以外,還應重視均衡飲食、規(guī)律運動、充足睡眠及心理調適等多方面的綜合作用,通過這些科學合理的生活方式調整,能夠更有效地增強自身免疫力,為健康筑起堅實的防線。

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