德州晚報全媒體記者范立華通訊員李紅

39歲的趙女士最近總是焦慮不安，工作忙得理不出頭緒，上小學的兒子又調(diào)皮難管，稍不順心就脾氣爆發(fā)，渾身出虛汗?！拔乙郧昂苌侔l(fā)脾氣，也很少這么坐立難安的，我是怎么了？是不是到了更年期了？”無所適從的趙女士找到德州市婦幼保健院的徐冠英大夫求助。徐冠英表示，脾氣暴躁、易激動、易激惹是更年期的病狀之一，但并非有這些癥狀就是到了更年期，建議趙女士不必過度緊張。

患者：更年期是病嗎？出現(xiàn)什么樣的癥狀表明進入更年期了？

徐冠英：更年期不是病，是生理現(xiàn)象。其癥狀有100多種，最常見有以下7種，包括月經(jīng)的改變、焦慮抑郁、軀體癥狀、骨質(zhì)疏松、心血管疾病等，最早出現(xiàn)的是月經(jīng)的改變。過了40歲以后，如果月經(jīng)往前提了，說明卵巢功能開始下降；突然有一天月經(jīng)開始往后延，這說明更年期開始了。

其次，是焦慮抑郁的問題，大家都知道更年期會有脾氣暴躁、易激動、易激惹，有潮熱出汗，一會兒熱一會兒冷的情況，往往容易忽視焦慮抑郁的情況。對這類人員要高度重視，有時自己意識不到、家庭不理解，容易出現(xiàn)精神問題，甚至自殺。

患者：為什么會有更年期癥狀？

徐冠英：更年期發(fā)生的主要原因是卵巢功能的衰退，在女性身體其他器官還沒有衰竭時卵巢最早發(fā)生衰竭。雌激素水平下降，會引起一系列癥狀。許多人都在尋求如何能減緩卵巢衰退，最常聽到的就是吃保健品，卵巢保養(yǎng)。需要提醒大家的是，服用和使用卵巢保養(yǎng)產(chǎn)品時應注意其中是否含有激素物質(zhì)，激素是處方藥，使用必須是在醫(yī)生指導下。

患者：有什么辦法能阻止或延緩更年期到來嗎？

徐冠英：青春永駐是每個女人的夢想，但絕經(jīng)是生理現(xiàn)象，卵巢功能的衰退是自然規(guī)律，就像我們無法阻止太陽從東邊升起，我們同樣也無法阻止更年期的到來。

患者：如果已經(jīng)進入更年期了，應該如何應對呢？

徐冠英：更年期雖然不是病，但女性朋友也不要硬抗。首先要學會釋放，調(diào)節(jié)心情；其次，要合理膳食、適當運動，同時借助外力，提高質(zhì)量。