□本報(bào)記者唐志梅本報(bào)通訊員李祖林張?jiān)氯A
  還記得《櫻桃小丸子》嗎？這部溫情的動(dòng)漫，塑造了一個(gè)又一個(gè)可愛(ài)的動(dòng)漫形象，是不少人的童年回憶。如今，創(chuàng)作出這部作品的人卻已不在。據(jù)日本媒體報(bào)道，《櫻桃小丸子》作者櫻桃子在今年8月15日因乳腺癌去逝，終年53歲。乳腺癌這一疾病，再次引起了社會(huì)廣泛關(guān)注。
　　乳腺癌居我國(guó)女性癌癥發(fā)病率首位
“乳腺癌我們都很耳熟，皆因它是女性發(fā)病率最高的惡性腫瘤?！钡轮菔械诙嗣襻t(yī)院乳腺科醫(yī)生鄭儀介紹，據(jù)最新統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，乳腺癌每年奪走50萬(wàn)女性的生命，全球每年120萬(wàn)新發(fā)病例，我國(guó)每年新發(fā)病例高達(dá)21萬(wàn)，為威脅女性健康的最大殺手。
　　而且，乳腺癌在都市人群中的發(fā)病率呈逐年遞增之勢(shì)，且年輕化趨勢(shì)顯著。現(xiàn)今社會(huì)，女性生活節(jié)奏快、生活壓力大，再加上生活習(xí)慣與環(huán)境等因素，加大了患乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)?！半m然乳腺癌發(fā)病率極高，卻并非絕癥，早發(fā)現(xiàn)早治療，是有很大幾率治愈的。 ”鄭儀說(shuō)。
定期檢查乳腺很重要
　　有統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，乳腺癌原位癌五年總生存率高達(dá)97.9%，只需手術(shù)、無(wú)需后續(xù)放化療；乳腺癌II期和III期患者五年平均生存率分別為75%和61%。
　　目前乳腺癌發(fā)病的患者中有95%左右可以治愈，恢復(fù)正常生活。且隨著醫(yī)療技術(shù)的發(fā)展，保乳治療技術(shù)已經(jīng)十分成熟，可以在治療疾病的同時(shí)避免切除乳房，保留女性的曲線美，當(dāng)然這種理想治療結(jié)果要建立在早發(fā)現(xiàn)早治療的基礎(chǔ)上。所以，女性，尤其是高危人群定期接受乳腺檢查很有必要。
　　鄭儀建議女性20歲開(kāi)始乳腺檢查，每年做一次乳腺彩超，40歲以上女性最好每年進(jìn)行乳腺彩超和鉬鈀檢查。
做到三好可預(yù)防
　　此外，鄭儀表示，良好的生活習(xí)慣對(duì)預(yù)防乳腺癌也能起到積極作用，如良好的飲食習(xí)慣、保持好心情并且保證好的睡眠質(zhì)量。
　　外源性預(yù)防，可以從飲食著手。應(yīng)做到清淡飲食，多吃應(yīng)季的水果蔬菜，例如，蘋(píng)果、梨子、柚子、石榴、山楂、生菜、茄子、山藥、土豆、蓮藕、蘿卜等，對(duì)促進(jìn)保健，調(diào)節(jié)身體效果非常好。少吃煎炸和燒烤食物，以免激素過(guò)高，傷害到身體。
　　另外，吃藥應(yīng)遵醫(yī)囑，有些人在生病后直接根據(jù)經(jīng)驗(yàn)，買一些所謂對(duì)癥的藥服用。鄭儀指出，這種做法十分傷身：“是藥三分毒，服藥一定要聽(tīng)醫(yī)生的。 ”
　　其次就是要保持好心情，老話說(shuō)：笑一笑十年少。就乳腺來(lái)說(shuō)，不生氣，還能保護(hù)乳腺。這是因?yàn)?，乳腺調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，影響人們情緒，經(jīng)常生氣，會(huì)分泌有害物質(zhì)，進(jìn)入乳腺引起病變。
　　最后，睡眠一定要充足。工作忙碌，經(jīng)常加班、熬夜，時(shí)間一長(zhǎng)，會(huì)影響內(nèi)分泌，影響健康。保證充足睡眠，能不斷改善身體，對(duì)預(yù)防保健大有益處。
　　此外，戒煙戒酒、遠(yuǎn)離電離輻射、避免流產(chǎn)、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)、堅(jiān)持鍛煉、保持健康的體重、穿合適的內(nèi)衣等都可以有效預(yù)防乳腺癌的發(fā)生。另外，一定要定時(shí)去醫(yī)院做檢查，做到早發(fā)現(xiàn)，早治療。