□本報(bào)記者 滕璐 本報(bào)通訊員 張?jiān)氯A 陳亞囡

今天是“三八”婦女節(jié)，社會(huì)呼吁關(guān)愛女性，其中很重要的一點(diǎn)是關(guān)愛女性的健康問題。由于女性身體構(gòu)造的特殊性，尤其是職場(chǎng)女性，要面對(duì)職場(chǎng)和家庭的雙重壓力，極易引起婦科癌癥的病發(fā)，發(fā)病人群越來越年輕化，大家應(yīng)提高重視。

呵護(hù)乳腺健康從早篩開始

世界衛(wèi)生組織國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)發(fā)布的最新數(shù)據(jù)顯示，2020年全球乳腺癌新發(fā)病例高達(dá)226萬例。如何呵護(hù)乳腺健康？德州市第二人民醫(yī)院乳腺一科副主任醫(yī)師郭書坤提醒，早期乳腺癌是可以治愈的，呵護(hù)乳腺健康，要從早期篩查開始。

“乳房疼痛是女性乳腺最常見的癥狀之一，一般是由乳腺增生引起，不會(huì)對(duì)女性構(gòu)成嚴(yán)重的健康危害，發(fā)生率在50%至70%?！惫鶗そ榻B，這是一個(gè)生理性變化，只要適當(dāng)緩解壓力、調(diào)整心態(tài)，大部分乳房疼痛問題都能緩解。

近年來，乳腺疾病發(fā)病率較高，尤其是乳腺癌出現(xiàn)年輕化趨勢(shì)，但隨著新技術(shù)、新藥品的出現(xiàn)，只要早發(fā)現(xiàn)、早治療，大多數(shù)能治好。目前，早期乳腺癌治愈率達(dá)90%以上。如何預(yù)防乳腺癌發(fā)生？郭書坤建議：養(yǎng)成健康的生活方式，遠(yuǎn)離煙酒，合理營(yíng)養(yǎng)，保持健康體重，堅(jiān)持鍛煉；適時(shí)生育，首次分娩最好不要超過35歲，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。避免乳腺癌的最好辦法就是早診早治。

如何早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌？郭書坤建議，40歲以下女性每年應(yīng)進(jìn)行一次乳腺彩超檢查，40以上每年應(yīng)進(jìn)行一次鉬靶和彩超檢查，出現(xiàn)問題一定要及時(shí)就醫(yī)。此外，女性應(yīng)學(xué)會(huì)在家中進(jìn)行乳腺自檢，每月進(jìn)行一次。首先要觀察乳腺有沒有發(fā)生皮膚變化，如破損、皮膚凹陷、乳頭溢血或乳腺異常增大等。其次要觸診，即觸摸有無異常腫物。若是無痛性的、質(zhì)地較硬的、邊界不清楚的腫物，警惕腫瘤的可能性，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

接種疫苗預(yù)防宮頸癌

眾所周知，宮頸癌是女性生殖道惡性腫瘤之一，死亡率高居第二位，是女性健康的大敵。但宮頸癌也是目前全球唯一一個(gè)病因明確，能夠通過接種疫苗和定期篩查有效預(yù)防的癌癥。據(jù)了解，通過接種疫苗，并做好宮頸篩查，90%以上的宮頸癌都可預(yù)防。

“HPV與宮頸癌有著密不可分的關(guān)系?！钡鲁菂^(qū)婦幼保健院婦科主任孫秀蘭介紹，HPV全稱是人類乳頭瘤病毒，是一種主要通過性傳播，進(jìn)入生殖道、口腔或咽喉，從而導(dǎo)致黏膜皮膚感染的病毒。99%的宮頸癌病例都與HPV感染有關(guān)。女性一生中HPV感染的幾率高達(dá)85%至90%，凡是有性生活的女性，都有可能通過性接觸將HPV病毒帶到生殖道內(nèi)。“但大家不用緊張，HPV感染后可在數(shù)月到一兩年內(nèi)被機(jī)體免疫機(jī)制自行清除，所以大多數(shù)HPV感染都是一過性且無臨床癥狀?！睂O秀蘭說，即便感染了某些高危型HPV，但進(jìn)展為宮頸癌，需要5至10年的時(shí)間，而且還是持續(xù)感染。

目前，宮頸癌的防控實(shí)行三級(jí)預(yù)防：一級(jí)預(yù)防，接種疫苗，最高可預(yù)防90%以上HPV感染導(dǎo)致的宮頸癌。主要適應(yīng)人群為9至45歲女性。同時(shí)提倡健康生活方式，包括不吸煙，避免不潔性生活，減少生殖道感染等。二級(jí)預(yù)防，21歲以上的女性或者有性生活3年以上的女性，提倡每2年做1次宮頸細(xì)胞學(xué)或TCT檢查的宮頸篩查。三級(jí)預(yù)防，對(duì)宮頸上皮高級(jí)別病變，應(yīng)該正確、及時(shí)干預(yù)，一但確診宮頸有癌前病變，或者任何期別的宮頸癌，應(yīng)進(jìn)行規(guī)范治療。