2011年3月10日我們將迎來第六個世界腎臟日，此次世界腎臟日的主題是“齊保腎，同護心”。那么，應該如何保腎呢?護腎 的方法又有哪些呢?腎病和心臟病之間有什么樣的關(guān)系呢?在2011世界腎臟日到來的時候，腎病專家和你一起探討預防腎病和治療腎病的妙招。

世界腎臟日 你知道自己的腎臟在哪里嗎?

　　“你知道自己的腎臟在哪里嗎?”今天是第6屆“世界腎臟日”，然而在記者日前隨機進行街頭調(diào)查中，受訪的10位市民，只有1人能準確講出腎臟的位置——腹部的后壁。

　　與被人忽視的處境相對應的是，腎臟其實承擔了人體內(nèi)最臟、最累的排污工作，可以說是人體內(nèi)工作最勤奮的“勞動模范”。然而近年來，隨著人們飲食結(jié)構(gòu)的變化，高蛋白、高脂肪食物越吃越多，腎臟的工作壓力也越來越大，再加上高血壓、糖尿病的高發(fā)，很多人的腎臟因為過度勞累而提前“老化”，甚至提早“下崗”。

　　此次世界腎臟日的目的旨在使更多人認識到腎臟和心臟之間的關(guān)系，在日常生活中盡量避免或防止損害心、腎的潛在的危險因素，預防心、腎疾病的發(fā)生。

　　專家呼吁，預防腎病關(guān)鍵要及早控制高血壓和糖尿病，而且在治療這兩種病的同時最好能請腎臟?？漆t(yī)生評估一下自己的腎功能。還有專家指出，保護腎臟其實應從嬰兒期做起，例如寶寶半歲前就最好不要吃鹽，以免增加腎臟的負擔。