導(dǎo)讀：女性一生特有的生理階段和一朵花的生命周期很相似?？萍伎梢允挂欢浠ǖ幕ㄆ谘娱L，但對(duì)女人來說，就沒這么簡單了。隨著更年期的到來，多數(shù)女性不得不承受著各種莫名的不適癥狀和對(duì)身心的考驗(yàn)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國目前大約有1.6億更年期女性，有1.2億人正忍受各種更年期不適癥狀帶來的煩惱，而這一數(shù)字還在持續(xù)增加，但僅有1%的更年期女性尋求專業(yè)醫(yī)生的治療。

????德州市婦幼保健院婦保科的李國俊主任介紹，女性更年期呈現(xiàn)年輕化趨勢，出現(xiàn)更年期的早期癥狀就應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，一旦錯(cuò)過最佳的治療時(shí)機(jī)，將產(chǎn)生無法彌補(bǔ)的后果。

更年期的征兆是脾氣反常

????李國俊主任介紹，女性更年期，醫(yī)學(xué)上叫圍絕經(jīng)期，不是一種疾病，而是人生理上的一個(gè)過渡時(shí)期。女性生命的三分之一要在絕經(jīng)后度過，因此，必須重視更年期的預(yù)防和保健?！半S著現(xiàn)在的生活壓力加大，工作節(jié)奏加快，女性更年期存在的問題越來越凸現(xiàn)。很多女性絕經(jīng)后脾氣變暴躁，凡事都覺得不順心，看什么也不順眼?！崩钪魅握f，來她這里就診的患者大多以45歲以上職場女性為主。

????47歲的李慧（化名）是某機(jī)關(guān)單位退休職工，也許是還沒辦法適應(yīng)突然閑下來的生活，她常常覺得在家里很郁悶?！昂喼本陀X得生活沒什么希望。老伴和孩子都上班，家里只剩下我一個(gè)人，煩躁起來渾身出虛汗，心情特別差?！崩罨壅f，自己也沒有可以訴苦的朋友，一覺得煩躁就跟老伴和孩子發(fā)火，弄得家里很不和諧?！昂⒆蝇F(xiàn)在都不回家住了，說根本沒法跟我交流。”

????對(duì)于李慧的煩惱，李主任指出，她所顯現(xiàn)的就是最典型的更年期征兆。少數(shù)女性由于自身身體因素不能很快適應(yīng)，甚至?xí)绊懮詈凸ぷ鳎蔷托枰驮\進(jìn)行藥物治療。

更年期不一定在絕經(jīng)后

????王麗娟（化名）今年41歲，還沒有停經(jīng)，但她卻發(fā)現(xiàn)最近三個(gè)月的月經(jīng)很不正常。“以前正常的月經(jīng)期是五天，而這三個(gè)月每次來的量突然少了，但時(shí)間卻要持續(xù)十多天。這是怎么回事？”

????李主任介紹說，正因?yàn)槿绱耍谩皣^經(jīng)期”代替“更年期”的說法更準(zhǔn)確。“專業(yè)點(diǎn)說，圍絕經(jīng)期是指卵巢功能開始減退到絕經(jīng)后一年，之間大約持續(xù)3-5年的時(shí)間。人們開始總以為女性是絕經(jīng)后才進(jìn)入更年期的，其實(shí)更年期是從絕經(jīng)前就開始了。”

????只要女性發(fā)現(xiàn)月經(jīng)紊亂，就說明生理機(jī)能已經(jīng)開始變化，這時(shí)候就該算開始進(jìn)入更年期了，即圍絕經(jīng)期。也有的女性會(huì)覺得這是必經(jīng)的過程，會(huì)有一些不適的癥狀，忍一忍就過去了。李主任說：“這其實(shí)是一個(gè)很大的誤區(qū)，更年期一旦來臨，就意味著女性體內(nèi)的雌激素水平開始迅速下降，誘發(fā)的各種癥狀，如果不及早治療，持續(xù)時(shí)間最長可達(dá)到15年?！?BR>
更年期“瞄上”未婚女

????據(jù)李主任介紹，近年來門診接診的更年期年輕女性明顯增多，這些本應(yīng)45歲以后才出現(xiàn)的更年期癥狀卻早早地纏上了年輕女性，主要是以年輕白領(lǐng)人群居多，還有一部分在讀的高學(xué)歷女大學(xué)生。她說：“我市目前來就診治療更年期的年輕女性雖然不多，但卻年年呈現(xiàn)更年期年輕化的趨勢。在一些經(jīng)濟(jì)比較發(fā)達(dá)的地區(qū)，沒結(jié)婚就進(jìn)入更年期的不在少數(shù)?！?BR>
????據(jù)了解，更年期提前跟壓力也有很大關(guān)系。李主任說：“之前有個(gè)26歲的未婚小姑娘來就診，說經(jīng)常腰疼，月經(jīng)也不太正常了。她以為是自己勞累過度導(dǎo)致的，最后經(jīng)過檢查才發(fā)現(xiàn)，她的雌激素水平很低，各項(xiàng)異常的指標(biāo)都顯示，她已經(jīng)進(jìn)入了更年期?！庇捎谒驮\及時(shí)，卵巢功能衰退不嚴(yán)重，經(jīng)過一段時(shí)間藥物治療和生活規(guī)律的調(diào)整，慢慢恢復(fù)了正常，否則將會(huì)對(duì)今后生育造成嚴(yán)重影響。

????李主任介紹，目前更年期提前的具體原因還不明確，可能與人們生活方式的改變、精神壓力增大以及環(huán)境污染有關(guān)。更年期女性卵巢功能衰退，容易導(dǎo)致失眠、月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)、陰道炎等，還可能出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、心血管疾病增加、認(rèn)知障礙等并發(fā)癥的發(fā)生，特別是女性精神情緒的影響較大，部分會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的精神抑郁，影響家庭和諧，有的甚至有自殺傾向。

????李主任表示，并不能完全以年齡判斷女性是否進(jìn)入了更年期，如果身體出現(xiàn)月經(jīng)不正?；蛘呤?、焦慮、易怒、抑郁或月經(jīng)紊亂等現(xiàn)象，便很可能已進(jìn)入了圍絕經(jīng)期，建議盡快到醫(yī)院婦科就診，以免延誤最佳治療時(shí)機(jī)。

【相關(guān)鏈接】怎樣預(yù)防更年期提前

（1）創(chuàng)造豐富多彩的生活：不僅僅要把生活安排得有節(jié)奏，還要適當(dāng)增加業(yè)余愛好。如養(yǎng)魚、養(yǎng)花、繪畫、下棋、聽音樂等等，同時(shí)可以增加生活的情趣，還能保持良好的大腦功能，增進(jìn)身心健康，對(duì)預(yù)防本癥大有裨益。（2）在生活上有規(guī)律地安排起居：堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和勞動(dòng)，以改善機(jī)體血液循環(huán)，維持神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性。（3）提前認(rèn)識(shí)本病，做好心理準(zhǔn)備：正確認(rèn)識(shí)本病的發(fā)病原因及其轉(zhuǎn)歸，了解其臨床表現(xiàn)，對(duì)預(yù)防本病的發(fā)生打下良好基礎(chǔ)，即使提前出現(xiàn)早期臨床癥狀，也不會(huì)因此而緊張不安。（4）正視“負(fù)性生活事件”：正確對(duì)待突發(fā)事件如喪偶、親人離別、患病等，對(duì)閉經(jīng)婦女來說甚為重要，遇事要注意保持鎮(zhèn)靜，以自身健康為重，切不可憂心如焚、不思后果，從而誘發(fā)或加重本癥。（5）處理好家庭、社會(huì)關(guān)系：有些女性情緒易于激動(dòng)，容易與家人發(fā)生矛盾。這就要求大家相互體諒，遇事要鎮(zhèn)靜，不要為一點(diǎn)小事，一句不順耳的話而大動(dòng)肝火。家庭和睦是全家人的幸福，也是預(yù)防本病的重要因素。女性不但要適應(yīng)家庭，更要適應(yīng)社會(huì)，對(duì)當(dāng)今社會(huì)上的一些現(xiàn)象要有一個(gè)正確認(rèn)識(shí)，不理解的要多與他人交流看法，不要悶在心里，自尋煩惱，要以樂觀態(tài)度對(duì)待生活、對(duì)待社會(huì)，這對(duì)預(yù)防更年期抑郁癥十分有利。