5月31日是第26個(gè)世界無煙日，吸煙有害健康早已成為公認(rèn)的事實(shí)。看似愜意放松的“吞云吐霧”，專家提醒——
據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國吸煙人群逾3億，另有約7.4億不吸煙人群遭受二手煙的危害；每年因吸煙引起的疾病所致死亡人數(shù)超過100萬。
“老煙槍”易發(fā)急性心梗
“那天真是把我給嚇壞了，以后我不能讓他再吸煙了！ ”陳某的老伴對(duì)記者說。今年50歲的陳某，長期患有糖尿病、高血壓，并且有長期的吸煙史。前一段時(shí)間因胃炎、胃潰瘍?cè)诘轮菔械诙嗣襻t(yī)院住院，入院時(shí)心電圖檢查正常，經(jīng)過一段時(shí)間的治療，已經(jīng)好得差不多了，正準(zhǔn)備出院呢，但一天中午突發(fā)性的胸悶、憋氣，被送進(jìn)了重癥室搶救。
“幸虧當(dāng)時(shí)搶救得及時(shí)，才保住了性命。 ”德州市第二人民醫(yī)院內(nèi)一科副主任醫(yī)師齊志剛說，當(dāng)時(shí)陳某被診斷為急性大面積心梗，就是因?yàn)橹形绯闊熯^多，導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈病變加重，才引起了這種突發(fā)性的疾病。 “我下定決心要戒煙！ ”陳某堅(jiān)定地說。
戒煙提高降壓療效
煙草煙霧中含有69種已知的致癌物，這些致癌物會(huì)引發(fā)機(jī)體內(nèi)關(guān)鍵基因突變，正常生長控制機(jī)制失調(diào)，最終導(dǎo)致細(xì)胞癌變和惡性腫瘤的發(fā)生。據(jù)悉，吸煙已經(jīng)成為導(dǎo)致肺癌的頭號(hào)因素。吸煙史長達(dá)20年的，每天平均吸煙至少2盒的人最容易患肺癌。吸煙還容易造成動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)展、損傷血管內(nèi)皮功能，從而引發(fā)心腦血管疾病。吸煙也會(huì)引起慢性阻塞性肺病等多種疾病。
“對(duì)于高血壓、糖尿病患者來說，戒煙是十分必要的。 ”齊志剛稱，單純的戒煙可使血壓降低5mmHg至10mmHg，提高降壓藥的療效，也可減輕胰島素抵抗。戒煙尤其可以降低代謝綜合征的發(fā)病率?！坝新晕覆〉幕颊咭矐?yīng)盡快戒煙。 ”
醫(yī)生指導(dǎo)降低復(fù)吸率
“一根煙可以使血管痙攣5至10分鐘，因此缺血性心腦血管疾病的急性發(fā)作都是由吸煙引起的。 ”齊志剛說，戒煙哪一天都不晚，早一天戒煙早一天受益，免受吸煙導(dǎo)致的疾病的危害。
“戒煙應(yīng)從自身做起，遠(yuǎn)離煙草、遠(yuǎn)離吸煙人群。 ”齊志剛說，戒煙患者首先應(yīng)下定決心去戒煙，這需要很強(qiáng)的毅力。戒煙也要進(jìn)行一定的心理行為干預(yù)，如用糖、瓜子等食品來代替煙，使吸煙者忘記吸煙。如果在前兩種治療方法失效的情況下，就需要通過藥物來輔助治療?！耙情L期抽煙，特別是已戒過一次又復(fù)吸的病人一定要到醫(yī)院接受正規(guī)的戒煙治療。 ”
受訪專家：德州市第二人民醫(yī)院內(nèi)一科副主任醫(yī)師 齊志剛
□見習(xí)記者 滕璐 本報(bào)通訊員 李祖林 任天瑜