記者 白天 通訊員 左天普 劉珊珊
    如今，腰椎間盤突出癥（以下簡稱腰突癥）已成為一種高發(fā)病，病情容易反復(fù)且嚴(yán)重影響人們的生活質(zhì)量。德州市中醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)中心副主任姚洪杰說，如果能了解腰突癥的高發(fā)人群，弄清疾病發(fā)生的原因，在疾病發(fā)生前就做好應(yīng)對措施，能大大減少患病的幾率。
久坐久站最易患腰突癥
    以往認(rèn)為，腰椎間盤突出癥中老年人為高發(fā)人群。然而，德州市中醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)中心對近年收治的腰突癥患者進行調(diào)查統(tǒng)計資料顯示：因靜坐不動而致腰椎、腰肌疾患的約占半數(shù)，其中大部分為14至35歲的年輕人，這意味著腰突癥盯上了年輕人?！暗睫k公室就坐，出門就開車、坐車，回家窩在沙發(fā)里看電視、玩手機，這類久坐的人群極易患腰突癥?！币榻芨嬖V記者，絕大多數(shù)患腰突癥的辦公室一族是因為不正確坐姿，一些患者坐時腰部沒有挺直，臀部由座位后端滑向前端，背部卻仍靠在靠背上，造成腰椎扭曲。時間一長，加重了腰椎負(fù)擔(dān)，腰椎關(guān)節(jié)軟骨及關(guān)節(jié)囊退變，導(dǎo)致腰痛。而研究表明，腰椎在臥位時負(fù)重最小，站位時負(fù)重居中，站立時較坐位時負(fù)重要小。
    姚洪杰特別提醒，駕駛員由于長期處于坐位，且承受顛簸，遭受持續(xù)垂直震動，使椎間盤內(nèi)壓力持續(xù)性增高。持續(xù)震動還可累及微循環(huán)，產(chǎn)生椎間盤營養(yǎng)障礙，氧分壓和細(xì)胞活性明顯降低，從而可加速腰椎間盤退變的進程，促使腰椎間盤突出。
重體力勞動發(fā)病率相對高
“臨床發(fā)現(xiàn)，重體力勞動者的發(fā)病率比輕體力勞動者的發(fā)病率高，這與工作過程中腰肌的緊張程度有關(guān)?！币榻芙忉屨f，很多長期從事彎腰工作或者經(jīng)常彎腰提取重物者，會使腰部過度負(fù)荷、勞損，容易形成積累性勞損，加速椎間盤的退變。在椎間盤退變的基礎(chǔ)上，于異常姿勢下，椎間盤反復(fù)承受生理性應(yīng)力或超生理性應(yīng)力的作用，會導(dǎo)致椎間盤纖維環(huán)破裂，髓核突出。
    姚洪杰說，一些運動員如舉重、體操、摔跤及其他劇烈運動，加重腰椎的勞損及退變。到了中老年以后，易出現(xiàn)腰腿痛。
常處寒冷潮濕環(huán)境有影響
“長期居住或工作在潮濕及寒冷環(huán)境中的人，如冬季在室外工作、常年在潮濕礦井里勞作，會使腰部肌肉血液循環(huán)量減少，發(fā)生水腫、痙攣，出現(xiàn)無菌性炎癥，促使椎間盤內(nèi)壓力增高，機體抵抗力下降。久之，椎間盤退變加速，進而椎間盤突出?！币榻苷f，進入冬季，天氣轉(zhuǎn)冷，人體代謝減慢，組織退變加速，使得椎間盤退變加重；風(fēng)寒濕邪侵襲人體的患病部位，寒冷刺激使周身血管收縮，血液運行緩慢，能使椎間盤內(nèi)壓力改變；寒冷時，肌肉緊張度也會增高，導(dǎo)致椎間盤承受的壓力增大，椎間盤因負(fù)荷加大導(dǎo)致退變加速。因此，此類人群更要注意避免腰部受涼。
腰部外傷也致病
    姚洪杰說，跳高、跳遠、滑雪、打籃球、踢足球等運動，使椎間盤在瞬間受到巨大的壓應(yīng)力和旋轉(zhuǎn)力，增加纖維環(huán)受損的可能性，從而增加腰椎間盤突出的可能性。“扭傷一般不會引起腰椎間盤突出，但是在腰部失去肌肉保護或準(zhǔn)備不充分的情況下，腰部的急性損傷即可造成椎間盤的突出?！?BR>    腰部外傷也是導(dǎo)致腰突癥的原因之一。姚洪杰說，由于腰椎排列呈生理前凸，椎間盤前厚后薄，當(dāng)患者在腰部損傷、跌傷、閃腰等時，椎間盤髓核向后移動，從而致椎間盤向后突出。